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Graine【グレーヌ】

グレーヌ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 長野県松本市出川 ※住所詳細は予約時にお伝えします。
  • 【駐車場あり】松本駅から車で5分 (当日OK) 身体のケア、メンテナンスに♪

グレーヌ(Graine)のブログ

最新ブログ一覧

157件のブログがあります

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  • 太刀魚
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/13
    投稿者:
    こうき
    みなさんこんにちは!先日、Graineのオーナーさんが船釣りをしてこられたそうで、今回は太刀魚を23匹ほど釣ってこられていました!小さいとは言いつつも私自身からは大きく見えてしま…続きを見る
  • おすすめセルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    こうき
    みなさんこんにちは!本日は、肩の辛さや腕の辛さが気になる方向けのほぐす場所とやり方についてお伝えしいていきます!1.椅子に姿勢を正して座ります。2.辛さが出ている側の写真の部…続きを見る
  • おすすめセルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    こうき
    みなさんこんにちは!本日は、前回に引き続き臀部(お尻)の神経圧迫でお悩みの方へほぐす箇所をお伝えしていきたいと思います!1.椅子に座ります2.膝を90度の状態にし、辛さの出ている…続きを見る
  • おすすめセルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    こうき
    みなさんこんにちは!暑い日が続いていることで水不足も心配されます。コーヒーなどの飲み物だと水分補給にはならないので、しっかり水やスポーツドリンクを薄めて飲み、熱中症になら…続きを見る
  • 暑い日は涼しい映画館へ
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    こうき
    みなさんこんにちは!久々に映画を見に行ってきました!【事故物件】というホラー映画を見ました!この映画に元々興味があって見たかったのと、暑い日なので少しでも体温を下げられる…続きを見る
  • 看板NEWデザイン
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    こうき
    みなさんこんにちは(´`)毎日ほんっとうに暑いですね~(;´д`)エアコンがないともう無理~って感じです…!こまめに水分を摂って、熱中症にはくれぐれも気をつけましょうね(>人<;…続きを見る
  • お盆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    こうき
    みなさんこんにちは!あと少しでお盆の季節になってきましたね(*’▽’)お家でゆっくりされる方、旅行に行かれる方、ご実家に帰られる方様々いらっしゃると思います!楽しいことをし…続きを見る
  • おすすめセルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    こうき
    みなさんこんにちは!本日も前回に引き続き辛さを改善するためのセルフケアを1つ紹介していきます!1.姿勢を正し椅子に座ります。2.片方の足を反対側の太ももの上にのせます。3.両方…続きを見る
  • 水無神社例大祭
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    こうき
    みなさんこんにちは!先日7/22、23日長野県の木曽町で水無神社例大祭というお祭りが開催され、僕も参加してきました!全国的に天下の奇祭みこしまくりという名前で知っている方も多々…続きを見る
  • おすすめセルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    こうき
    みなさんこんにちは!本日は、前回に引き続き辛さを改善するためのセルフケアを1つ紹介していきます!1.姿勢を正し椅子に座ります。2.片方の足を反対側の太ももの上にのせます。3.両…続きを見る
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