グレーヌ(Graine)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/9
- 船酔いして気づいた“姿勢の大切さ”
- みなさんこんにちは！
先日、オーナーと釣りに行ってきました！
今回は初めて船での釣りだったのですが、
途中から船酔いしてしまい、なかなか大変でした…。
普段は気にならないのですが、
下を向く姿勢が続くと一気に体調が崩れてしまいますね。
実はこれ、日常でも同じことが起きています。
・スマホを長時間見ている
・デスクワークで下を向く時間が多い
・首や肩が前に出た姿勢が続く
こういった状態が続くと、
首や自律神経に負担がかかり、
体調不良や疲れやすさに繋がることがあります。
今回の釣りでも、姿勢の影響をかなり実感しました。
ただ、コンディションが悪い中でも
イワシやカサゴ、ブリなど釣ることができ、とても良い経験になりました！
そして帰宅後は、自分で魚を捌いて料理にも挑戦しました！
とても時間はかかりましたが、
こうして少しずつできることが増えていくのは楽しいですね。
お身体も同じで、
日々の負担をそのままにしておくと
知らないうちに不調に繋がってしまいます。
「なんとなく疲れやすい」
「首や肩がつらい」
そんな方は、早めのケアがおすすめです。
当サロンでは、姿勢やバランスを整えることで
負担の少ない身体づくりをサポートしています。
気になる方は、お気軽にご相談ください！
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オーナー
林 宏樹ハヤシ コウキ
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