リセット(Reset)のブログ
Reset 明石店のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/4
- 投稿者：
- Reset 明石店
前回の投稿に引き続き「食物繊維」について解説いたします！■水に溶けない不溶性食物繊維不溶性食物繊維は、パサパサ・ざらざらとした食感などを持っている食べ物が多く、主に、大豆…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/4
- 投稿者：
- Reset 明石店
「食物繊維」と聞くと、どんなイメージがありますか？便通がよくなり、便秘が解消するというイメージがあるのではないでしょうか。そのため、日頃から便秘に悩んでいる人は、食物繊維…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/4/4
- 投稿者：
- Reset 明石店
肉離れとは？ 正式名称は「筋挫傷」と言います。筋膜や筋繊維の損傷・断裂を表します！筋肉が裂けたり、破れたりすることを「筋断裂」といいますが、筋断裂のうちの範囲が部分的なも…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/4
- 投稿者：
- Reset 明石店
皆さんは普段、どれくらい魚を食べていますか？今回の投稿では、魚に多く含まれる「DHA」「EPA」についての投稿です！これらはヒトの体内ではほとんど作ることができない必須脂肪酸の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/4
- 投稿者：
- Reset 明石店
普段からの忙しい生活で食事が不規則になり、栄養バランスが崩れてしまい、口内炎ができるという方も多いのではないでしょうか。今回の投稿では、「口内炎」の原因と必要な栄養素につ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/4/4
- 投稿者：
- Reset 明石店
今回は、【花粉症】を緩和させる食べ物についてお話し致します！●花粉症とは？ なぜ痒くなる？花粉症とは、鼻腔内に入ってきたスギ等の植物の花粉に対する免疫反応によって鼻水等の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/4
- 投稿者：
- Reset 明石店
「冷え性」に良い食べ物今回は女性の悩みの上位に入る「冷え性」に良い食べ物についてご紹介します！■冷え性の原因は？手足や腰が冷える「冷え性」の症状は、血行不良によって起こり…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2022/4/4
- 投稿者：
- Reset 明石店
季節の変わり目などで肌荒れに悩まれる方も多いと思います。そこで今回は、季節の変わり目による「乾燥」についての投稿をしたいと思います。身体のおよそ60%は水分なので、水分量が…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/4/4
- 投稿者：
- Reset 明石店
プロテインと聞くと、トレーニングしているマッチョな男性が飲むイメージを持っている方が多いのではないでしょうか？そもそもプロテインってなに？と思われている方も少なくないと思…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/4
- 投稿者：
- Reset 明石店
私たちが生きるために毎日「呼吸」をしています。しかし、正しく呼吸を行えていない方は多いと言われています。その結果、「胸部の萎縮」「猫背」「呼吸器系疾患」が増加しています。…続きを見る
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