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フィットネス&パーソナルジム Reset

フィットネスアンドパーソナルジム リセット

  • エステ
  • リラク
  • 兵庫県明石市本町1‐12‐20 ヨシイビル2F
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リセット(Reset)のブログ

Reset 明石店のブログ一覧

179件のブログがあります

前へ 4/18ページ 次へ

  • PART2 「発酵食品」の効能や効果
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/21
    投稿者:
    Reset 明石店
    今回の投稿では、発酵食品が持つ、さまざまな効能や効果について解説します。■「発酵食品」の効能や効果○免疫を調節・賦活する効果発酵食品が免疫細胞を活性化させることで、体が病…続きを見る
  • PART1 「発酵食品」の効果、食べ方のポイント
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/5/20
    投稿者:
    Reset 明石店
    健康に対する意識が高く、発酵食品について詳しく知りたい人へ向けて、発酵食品の概要や種類について2回の投稿に分けて解説します。発酵のメカニズムや効能についても触れるので、発…続きを見る
  • スパイスの力で「夏バテ」予防
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/5/19
    投稿者:
    Reset 明石店
    今年の夏はさらに暑くなる予報です。この季節は食欲が低下し、夏バテしやすくなりますので、食欲増進効果があるスパイスを上手にご活用ください。しかし、どのように使うのか分からな…続きを見る
  • 発症や進行を抑える【認知症予防】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/16
    投稿者:
    Reset 明石店
    認知症の最大の要因は加齢です。加齢を止めることはできませんが、認知症の直接の原因となる脳の萎縮や血管の詰まり、代謝変化などは日頃の心がけで、ある程度予防することができます…続きを見る
  • PART3   アーモンド効果でアンチエイジや美容にも効能
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/15
    投稿者:
    Reset 明石店
    ◎貧血の予防に鉄を多く含むアーモンドは、貧血の予防効果もあります。貧血とは、身体の組織に酸素が十分に良き届いていない状態のことであり、動機や目眩・ふらつきといった症状を引…続きを見る
  • PART2   アーモンド効果でアンチエイジや美容にも効能
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/5/14
    投稿者:
    Reset 明石店
    ○ビタミンB2アーモンドのビタミンB2含有量は、ナッツの中でもトップレベルです。ビタミンB2は、皮膚、髪、爪などの細胞の再生にも関与しており、「発育のビタミン」や「美容のビタミ…続きを見る
  • PART1   アーモンド効果でアンチエイジや美容にも効能
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/9
    投稿者:
    Reset 明石店
    最近はナッツの健康効果が注目を浴びていますが、中でも王道ナッツといえばアーモンドです。お菓子に使用されることが多いですが、最近はアーモンドミルクなどの加工商品もたくさん出…続きを見る
  • 【日焼け】による肌トラブルと対策 Part2
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/8
    投稿者:
    Reset 明石店
    ■うっかり日焼けをしやすい場面は?日陰や家の中にいる時、曇りや雨の日などです。紫外線は日本では6~8月に最も多くなり、1日のうちでは正午頃に紫外線量がピークを迎えます。次の…続きを見る
  • 【日焼け】による肌トラブルと対策 Part1
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/6
    投稿者:
    Reset 明石店
    ■紫外線は体にどのような影響を及ぼすの?日焼けやシミ、皮膚がん、白内障などがあります。紫外線による急性の症状としては、いわゆる日焼けがあります。日焼けでは皮膚の細胞が傷つ…続きを見る
  • PART3  【ルイボスティー】の凄い効果
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/5
    投稿者:
    Reset 明石店
    ルイボスティーに含まれている「フラボノイド」は、アレルギーによる症状の緩和が期待できるとされています。またルイボスティーに含まれる「スーパーオキシドジムターゼ(SOD酵素)…続きを見る
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