リセット(Reset)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/19
- 投稿者：
- Reset 明石店
◎日光不足のデメリット日光不足が人に与える一番のデメリットはビタミンDの生成量が減ることです。ビタミンDが不足すると、カルシウムが十分に吸収されず骨が弱くなります。また、ビ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/9
- 投稿者：
- Reset 明石店
健康志向が高まりの影響を受けて、日光浴による健康効果に注目がされています。日光浴は、自然の力である太陽の光を利用した健康法です。特に大げさな準備をしなくても、太陽が出てい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/7
- 投稿者：
- Reset 明石店
慣れれば難しくない瞑想ですが、初心者は理解しづらい部分もあると思います。ここでは、瞑想初心者が知っておくとよい知識をいくつか紹介します。 ○最初はいろいろな雑念が浮かぶも…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/23
- 投稿者：
- Reset 明石店
瞑想の最後のステップが「調心」です。ここでは、調心の意味とやり方について解説します。 ○調心の意味 調心という言葉の意味は漢字からも想像できるように、心を整えることを指しま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/16
- 投稿者：
- Reset 明石店
聞いたことはあるけど、正しいやり方がよく分からない「瞑想」。初心者からでもできる、おすすめのやり方について5回の投稿に分けてお話ししたいと思います。今回は、初めに「瞑想」…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/5
- 投稿者：
- Reset 明石店
免疫機能や体内時計の調整に欠かせない「ビタミンD」を体内で十分に維持するためには、どのような日光浴を行えばいいのでしょうか？その参考になる有益な情報として「ビタミンD生成・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/3
- 投稿者：
- Reset 明石店
日光浴には、もう1つ大切な効能があります。それは人間の生命活動をつかさどる「体内時計」を整える働きです。「体内時計とは、生物が生まれながらに持っている、おおむね24時間周期…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/2
- 投稿者：
- Reset 明石店
「夏休みに海水浴で真っ黒に日焼けをすれば、冬になっても風邪をひかない」と昔は言われていたようですが、実はこれは正しかったのです。その理由は紫外線によって皮膚で生成されるビ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/30
- 投稿者：
- Reset 明石店
◎シリカ水の効能○骨や歯、爪などを丈夫にするシリカにはコラーゲンやエラスチンなどの繊維や組織を強力につなぎ合わせる働きがあります。シリカ（ケイ素）を多く摂取している人は、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/26
- 投稿者：
- Reset 明石店
近年、美容や健康に関心の強い人々の間で、シリカが多く溶け込んだ水が話題になっています。シリカ水に含まれるシリカとは、いったいどのような成分なのでしょうか。また、一般的なミ…続きを見る
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