リセット(Reset)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/5
- 投稿者：
- Reset 明石店
今回の投稿は、良い睡眠に必要な「メラトニン」というホルモンについてのお話です！○睡眠トラブルが起きる原因は？体内時計の乱れが一因です。私たちが眠気を催すのは、脳の中心にあ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/5
- 投稿者：
- Reset 明石店
健康に気を使う人々の間では「糖質は体に良くない」と言われています。しかし、「脳の働き」を良くすることや「健康の維持」には糖質が必須です。そこで今回は、糖質の働きとオススメ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/5
- 投稿者：
- Reset 明石店
■加齢と共に冷えを感じやすくなるのはなぜ？それは毛細血管の数が減り、血流が滞るからです。血管は、体中に張り巡らされています。そのうちの99パーセントが、太い血管から枝分かれ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/5
- 投稿者：
- Reset 明石店
■冷えると起こりやすい体の不調は？・肩こりなどの体の痛み筋肉の中に老廃物がたまり、肩こりの症状が現れます。この状態が続くと筋肉が硬くなり、周囲の血管が圧迫されてさらに血流…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/5
- 投稿者：
- Reset 明石店
今回の投稿は、【冷え】の原因と対策についての投稿です！Part1は、いつもの投稿に比べ専門的な内容も含まれているため、簡単に内容を知りたい方は、Part2から見るとより実践的な内容…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/5
- 投稿者：
- Reset 明石店
「肩こり」は、男女ともに身体の悩みの上位に入ります。今回の投稿では、多くの方の悩みである肩こりの原因や改善方法について「今日からすぐに実践できる内容」でお伝えしたいと思い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/5
- 投稿者：
- Reset 明石店
美容や健康に関心のある人にはおなじみの「活性酸素」ですが、そのはたらきを詳しく知らないという人も多いのではないでしょうか？そこで今回は、「活性酸素」について投稿したいと思…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/5
- 投稿者：
- Reset 明石店
「自律神経」とは？今回は、生活に関わりの深い「自律神経」についての投稿を3つに分けてご紹介したいと思います。■自律神経とは？自律神経は一言でいうと、内臓、血管などの働きを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/5
- 投稿者：
- Reset 明石店
今回の投稿では、女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きをする「大豆イソフラボン」の効果やおすすめの食材などについての投稿です！○女性に嬉しい栄養素「大豆イソフラボン」大豆…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/5
- 投稿者：
- Reset 明石店
睡眠中に足がつり、痛みで目を覚ましたという経験はありませんか？今回の投稿では、「足がつる」原因についての投稿です！中高年の方には、睡眠中にこのような症状がよくみられます。…続きを見る
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