リセット(Reset)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2022/8/9
- 投稿者：
- Reset 明石店
今回は、熱中症の症状と対策、「クーラー病」の予防をご紹介いたします！○熱中症の症状と対策軽度・・・めまい、立ち眩み、筋肉痛、異常な発汗など涼しいところへ避難し、服をゆるめ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/7
- 投稿者：
- Reset 明石店
慣れれば難しくない瞑想ですが、初心者は理解しづらい部分もあると思います。ここでは、瞑想初心者が知っておくとよい知識をいくつか紹介します。 ○最初はいろいろな雑念が浮かぶも…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/23
- 投稿者：
- Reset 明石店
瞑想の最後のステップが「調心」です。ここでは、調心の意味とやり方について解説します。 ○調心の意味 調心という言葉の意味は漢字からも想像できるように、心を整えることを指しま…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2022/6/21
- 投稿者：
- Reset 明石店
調身で姿勢を整えたら、次のステップである「調息」を行っていきます。ここでは、調息の意味とやり方について解説します。 ○調息の意味 調息とは、一言でいえば呼吸を整えることです…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2022/6/19
- 投稿者：
- Reset 明石店
瞑想にはいくつかの重要な考え方があります。ここでは、最初のステップである「調身」の意味とやり方について解説します。○調身の意味 「調身」は普段聞き慣れない言葉かもしれませ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/16
- 投稿者：
- Reset 明石店
聞いたことはあるけど、正しいやり方がよく分からない「瞑想」。初心者からでもできる、おすすめのやり方について5回の投稿に分けてお話ししたいと思います。今回は、初めに「瞑想」…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/5
- 投稿者：
- Reset 明石店
免疫機能や体内時計の調整に欠かせない「ビタミンD」を体内で十分に維持するためには、どのような日光浴を行えばいいのでしょうか？その参考になる有益な情報として「ビタミンD生成・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/3
- 投稿者：
- Reset 明石店
日光浴には、もう1つ大切な効能があります。それは人間の生命活動をつかさどる「体内時計」を整える働きです。「体内時計とは、生物が生まれながらに持っている、おおむね24時間周期…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/2
- 投稿者：
- Reset 明石店
「夏休みに海水浴で真っ黒に日焼けをすれば、冬になっても風邪をひかない」と昔は言われていたようですが、実はこれは正しかったのです。その理由は紫外線によって皮膚で生成されるビ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/30
- 投稿者：
- Reset 明石店
◎シリカ水の効能○骨や歯、爪などを丈夫にするシリカにはコラーゲンやエラスチンなどの繊維や組織を強力につなぎ合わせる働きがあります。シリカ（ケイ素）を多く摂取している人は、…続きを見る
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