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バンブー(Bamboo)のブログ

最新ブログ一覧

95件のブログがあります

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  • 食後高血糖のために尿糖試験紙を使うのが良い！
    ビューティー
    投稿日：
    2022/7/14
    投稿者：
    竹内 好貴
    食後高血糖のために尿糖試験紙を使うのが良い！
    健康診断では「食後高血糖」をチェックしない 血糖値が基準値に収まっているからと言っても喜んではいけない 空腹時血糖ではなく食後の血糖値の急上昇が問題である 糖尿病の基準：Hb…続きを見る
  • 今週は「高血圧」についてです。
    ビューティー
    投稿日：
    2022/7/5
    投稿者：
    竹内 好貴
    今週は「高血圧」についてです。
    揚げ物や炒めものなどの高温調理は高血圧を招くhttps://www.youtube.com/watch?v=uO6xeYGoyVc 揚げ物は、できたら週に一回食べるぐらいにしておく炒めるのも、あまり良くない月に15回…続きを見る
  • 「ボケる人、ボケない人の差は食事が９割」
    ビューティー
    投稿日：
    2022/6/30
    投稿者：
    竹内 好貴
    「ボケる人、ボケない人の差は食事が９割」
    今週は「ボケる人、ボケない人の差は食事が９割」について。https://www.youtube.com/watch?v=zSGAbIEoIfQ&t=629s  ボケる人、ボケない人の差は食事が９割 糖質過多タンパク質、ビタ…続きを見る
  • 揚げ物で認知症に？
    ビューティー
    投稿日：
    2022/6/23
    投稿者：
    竹内 好貴
    揚げ物で認知症に？
    サラダ油や天ぷら油などの植物油で揚げ物をすると、認知症リスクを上げる サラダ油など植物油に含まれるリノール酸を 200度C以上で5分、もしくは185度C以上で30分加熱されるとヒドロ…続きを見る
  • 植物油は大丈夫？
    ビューティー
    投稿日：
    2022/6/20
    投稿者：
    竹内 好貴
    植物油は大丈夫？
    オメガ6リノール酸は、肥満、糖尿病、心臓病、がんなどの慢性疾患の原因となるhttps://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2020/12/13/linoleic-acid-health-effects.aspx …続きを見る
  • 今週は「危険な飲み物」について。
    ビューティー
    投稿日：
    2022/6/17
    投稿者：
    竹内 好貴
    今週は「危険な飲み物」について。
    https://youtube.com/watch?v=6wm3BPDIgNM&feature=share 糖尿病のリスクを上げる、最悪で危険な飲み物 フルーツジュース人工甘味料入りの飲み物全般甘い缶コーヒーや、キャラメルマ…続きを見る
  • 高齢になっても筋肉は付く！！
    ビューティー
    投稿日：
    2022/6/13
    投稿者：
    竹内 好貴
    高齢になっても筋肉は付く！！
    筋肉量が若い頃の約50%まで落ち始めると、かつては簡単だったことが困難になり始めるhttps://japanese.mercola.com/sites/articles/archive/2018/08/03/%E5%8A%A0%E9%BD%A2%E3%81%AB%…続きを見る
  • 喫煙者は認知症に！！
    ビューティー
    投稿日：
    2022/6/9
    投稿者：
    竹内 好貴
    喫煙者は認知症に！！
    今週は、「 認知症 」についてです。令和７年（2025年）には、日本人高齢者の５人に１人、700万人が認知症になる アルツハイマーなどのための薬の開発は、ことごとくうまく行っていな…続きを見る
  • 炭水化物摂取量と死亡率！
    ビューティー
    投稿日：
    2022/6/6
    投稿者：
    竹内 好貴
    炭水化物摂取量と死亡率！
    「日本人の食事摂取基準」（2010年、厚生労働省）示す１日の推定エネルギー必要量は、１８才以上で、身体活動レベルが低い人では男性：１日に、およそ 2000 キロカロリー女性：１日に…続きを見る
  • 今週は、「 睡眠の質を上げる 」についてです。
    ビューティー
    投稿日：
    2022/6/3
    投稿者：
    竹内 好貴
    今週は、「 睡眠の質を上げる 」についてです。
    https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2019/01/03/tips-to-a-good-night-sleep.aspx 睡眠不足は健康を害する交通事故や仕事中の事故のリスクが高まるうつ病から認知…続きを見る
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