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加圧トレーニングBamboo

カアツトレーニングバンブー

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バンブー(Bamboo)のブログ

ビューティー
投稿日:2022/6/20
植物油は大丈夫?
オメガ6リノール酸は、肥満、糖尿病、心臓病、がんなどの慢性疾患の原因となる
https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2020/12/13/linoleic-acid-health-effects.aspx

オメガ6の60~80%がリノール酸である
リノール酸は酸化しやすいので、過剰摂取がミトコンドリアでのエネルギー生成能力を阻害し、肥満、糖尿病、心臓病、癌などの慢性疾患の原因となる

オメガ6リノール酸は、新型コロナの重症化リスクを上げる

リノール酸を与えられた白血球は、リノール酸を毒素に変換し、患者自身にダメージを与える。(サイトカインストーム)

今すぐ、台所から大豆油、紅花油、コーン油、グレープシード油、ヘンプシード油、パーム油、サラダ油を排除しよう

加熱してもよい油は?揚げ物や炒め物に使える油とは?
https://www.youtube.com/watch?v=uO6xeYGoyVc

炒め物に適した油
牛脂、ラード、バター、ギー、ココナッツオイル、オリーブオイル
揚げ物に適した油
ラード、オリーブオイル、国産菜種油、米油
非加熱で利用する健康油
アマニ油、えごま油、MCTオイル、オリーブオイル
植物油は大丈夫?_20220620_1
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バンブー(Bamboo) 竹内 好貴
ご来店お待ちしております
代表 兼 インストラクター
竹内 好貴タケウチ ヨシタカ
投稿者
バンブー(Bamboo) 竹内 好貴

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竹内 好貴

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バンブー(Bamboo)のブログ(植物油は大丈夫?)/ホットペッパービューティー

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