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バンブー(Bamboo)のブログ
ビューティー
投稿日：2022/7/28
- シャンプーをやめて、湯シャンにしよう ！！
- 参照：シャンプーをやめると、髪が増える
抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった！
著者：宇津木 龍一
★シャンプーは、毛髪および全身の健康を失い、毛髪の成長を阻害する
界面活性剤は、頭皮や毛髪を守る皮脂が根こそぎ洗い落とす
頭皮を激しく乾燥させ、新陳代謝が衰え、頭皮が薄くなる
皮脂腺に栄養が回り、毛根には栄養が十分にいかなくなる
界面活性剤、防腐剤、化学物質は、髪の毛を作るおおもとである毛根幹細胞にダメージを与える
シャンプーに含まれる有害物質が、頭皮から全身に浸透し続け、発がん、卵巣嚢腫、不妊、子宮内膜症、甲状腺腫を引き起こす
★ 水洗髪のすすめ
水だけで、皮脂や脂肪酸を落とすことができる
使用する水の温度は、34～35℃が最適
頭皮を洗うときは、指の腹を使い、撫でるように優しく洗い、洗髪用シリコンブラシを使わない
★ 乾かすときは、まずタオルドライ
軽く抑えるか、たたくかして髪の水分をタオルに吸わせる
ドライヤーは最低限に使い、根元は乾き、毛先は少し湿っているところで切り上げる
★ 水洗髪に切り替えると髪の毛は根を張り、太く長い毛が育っていく
薄毛やベタつき、ニオイ、頭皮の炎症などの原因が取り除かれる
カビや雑菌から頭皮を守ってくれる常在菌が増え、頭皮は健康で清潔になる
フケがほとんど出なくなる
ニオイ、べたつき、かゆみは、次第に解消される
3週間ほどで、皮脂の分泌量が少なくなる
4～5ヶ月で、皮脂腺が縮み、皮脂の分泌量は半分程度になる
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