トータルエステティックサロン MIRANSA GINZA【ミランサギンザ】
トータルエステティックサロンミランサギンザ
- エステ
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- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座８-12-5 峯田ビル4F
- 銀座駅A3出口5分 新橋駅銀座口5分 東銀座駅5分 汐留駅5分 リアボーテ 毛穴 乾燥 シミ
ミランサ ギンザ(MIRANSA GINZA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- 美肌の近道！毎日お風呂に浸かるメリット
- 毎日忙しく過ごしていると、
「今日はシャワーだけでサッと済ませよう」と思ってしまう日はありませんか？
春は新生活などでお忙しい方も多く、シャワー派になってしまうお気持ち、とてもよく分かります。でも実は、美容と健康の観点から見ると、「湯船にしっかり浸かること」は最高のおうち美容なのです！
シャワーだけではダメ？湯船に浸かる3つの美容効果
1、血流アップで「くすみレス」な美肌へ（温熱効果）
湯船に浸かって体が温まると、血管が広がって全身の血流が良くなります。血流がスムーズに流れることで、お肌の隅々まで栄養と酸素が運ばれ、老廃物の排除も促されます。これがお肌のターンオーバーを正常化させ、透明感のあるツヤ肌を作ってくれるのです。
2、むくみをスッキリ解消！（水圧効果）
お湯の中に浸かると、全身に水圧がかかります。この適度な圧力がマッサージのような役割を果たし、足先に溜まった血液やリンパ液を心臓に押し戻してくれます。「夕方になると脚がパンパン」というむくみにお悩みの方には特におすすめです。
3、質の高い睡眠で「修復力」を高める（リラックス効果）
お湯に浸かってホッとつく瞬間、体はリラックスモード（副交感神経が優位な状態）に切り替わります。心身の緊張がほぐされることで夜もぐっすり眠れるようになり、睡眠中に分泌される「成長ホルモン」がお肌や体のダメージをしっかり修復してくれます。
毎日の入浴＋サロンケアで、最強のデトックスを！
いかがでしょうか？「湯船に浸かる」ことは、今日からすぐに始められる1番身近なエステです。是非、お気に入りの入浴剤などを入れて、ご自身を労る至福のバスタイムを楽しんでくださいね。
（長湯ホットタブがおすすめです♪）
ただ、
「冷えやむくみがガンコすぎて、入浴だけではスッキリしない」
「蓄積された全身の疲れをリセットしたい！」という時は、是非プロの手を頼ってください。
MIRANSA GINZAでは、全身のリンパマッサージや、血流を促すボディケアで、ご自宅のケアでは届かない深い部分のコリや老廃物にアプローチします。
日々のバスタイムでベースを整え、定期的なサロンケアで徹底的にデトックス＆リフレッシュする。この組み合わせが、いつでも元気で美しいあなたでいるための秘訣です！
「最近疲れが取れないな」と感じたら、いつでもMIRANSA GINZAへいらしてくださいね！
投稿者
MIRANSA GINZA
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