もみかる 仙台名取店のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/6
- 投稿者：
- もみかる 仙台名取店
入浴で1日の疲れを癒す人も多いですよね。「お風呂に入ると疲れがとれる」とはよく言われることですがなぜお風呂に入るとで疲れがとれるのでしょうか。入浴には3つの効果で疲れをとる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/29
- 投稿者：
- もみかる 仙台名取店
肩甲骨の痛みと言っても人によって痛む場所はさまざまです。そして、肩甲骨の痛みを改善しようとするなら回数と時間がどうしても必要になります。肩甲骨はそもそも浮いている骨です。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/29
- 投稿者：
- もみかる 仙台名取店
肩甲骨は、背中の上部にある大きな骨です。左右に羽のようについていて、腕の上げ下げや腕を回すといった腕の運動とほぼ連動し、その自由な動きをサポートする役割があります。肩甲骨…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/29
- 投稿者：
- もみかる 仙台名取店
皆さんは普段から運動をしていますか？運動不足が続くと健康に不安を感じることもあるかと思います。でも大丈夫です！運動する時間がない方、運動が嫌いな方でも、ストレッチをしっか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/28
- 投稿者：
- もみかる 仙台名取店
ストレッチは、筋肉をほぐしてくれるだけでなく、ダイエットを助ける効果もあります。ストレッチには全身の代謝を上げ、エネルギー消費量をアップしてくれるからです。また、ストレッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/30
- 投稿者：
- もみかる 仙台名取店
コロナ禍での運動不足が話題になっていますが最近は人の少ない時間帯にジョギングやウォーキングを行う人も増えてきているそうです。ただ、いきなり始める方には要注意！いきなり、ラ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/29
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- もみかる 仙台名取店
今日はお家でできる腕の簡単なマッサージをお伝えいたします！デスクワークの方や、スマホをプライベートでよく触られる方は前腕のハリ感や痛みが出ている方が多いのではないのでしょ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/27
- 投稿者：
- もみかる 仙台名取店
腕や肩を回した時「ゴリゴリ」「ポキポキ」と音が鳴ることありますか？この音なんですが、結論から申し上げると、色々と原因・症状はありますが、肩周りの筋肉が固まることで音が鳴っ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/26
- 投稿者：
- もみかる 仙台名取店
在宅や通勤・通学からの運動不足でお腹周りが気になっていませんか？お腹まわりを引き締めたい、腹筋を割りたいという人がはじめに思いつくトレーニングといえば「腹筋運動」バキバキ…続きを見る
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