もみかる 仙台名取店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/30
- 投稿者：
- もみかる 仙台名取店
コロナ禍での運動不足が話題になっていますが最近は人の少ない時間帯にジョギングやウォーキングを行う人も増えてきているそうです。ただ、いきなり始める方には要注意！いきなり、ラ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/29
- 投稿者：
- もみかる 仙台名取店
今日はお家でできる腕の簡単なマッサージをお伝えいたします！デスクワークの方や、スマホをプライベートでよく触られる方は前腕のハリ感や痛みが出ている方が多いのではないのでしょ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/27
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- もみかる 仙台名取店
腕や肩を回した時「ゴリゴリ」「ポキポキ」と音が鳴ることありますか？この音なんですが、結論から申し上げると、色々と原因・症状はありますが、肩周りの筋肉が固まることで音が鳴っ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/26
- 投稿者：
- もみかる 仙台名取店
在宅や通勤・通学からの運動不足でお腹周りが気になっていませんか？お腹まわりを引き締めたい、腹筋を割りたいという人がはじめに思いつくトレーニングといえば「腹筋運動」バキバキ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/25
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- もみかる 仙台名取店
一晩に何度も目覚め、いつも寝不足な気が…年とともに睡眠時間が少なくなっていき「睡眠―覚醒リズム」の幅も小さくなります。夜中に目覚める「中途覚醒」は自然現象で、一晩で１回程…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/4
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- もみかる 仙台名取店
私からお客様へ質問する事は多々ありますが、お客様から私への質問で1番多いのは《毎日沢山のお客様の話しを聞いて、施術して、先生は疲れませんか？》この疲れには２つの意味がある…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/2
- 投稿者：
- もみかる 仙台名取店
自律神経はどんな働きをしている神経なのでしょうか？自律神経は主に、自身が意識しない動きを担当しています。体で言うと心臓や胃など、意図的に動かさない機能心で言うと嫌い、好き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/1
- 投稿者：
- もみかる 仙台名取店
自律神経を整える事、とっても大事です。今日は、体の変化が来店のタイミングを教えてくれること２つのこと≪ 睡眠への影響 (寝れない、起きれない、寝起きがだるい) ≫睡眠がしっ…続きを見る
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