ナオルセイタイ シンバンバイン
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- 本日空◎新馬場駅南口 徒歩5分/大井町駅徒歩12分【整体・矯正/肩こり/腰痛/猫背】
ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/10/2
- 腕が太く見えるのはなぜ?女性のための整体ケア
- 「写真を撮ったら腕が太く見えてショック…」そんな経験ありませんか?

特に30代になると、二の腕や肩周りにお肉がつきやすく、Tシャツやノースリーブを着たときに気になる女性は多いんです。
実は、腕が太く見える原因は脂肪だけではないんですよ。
腕が太く見える3つの原因
猫背や巻き肩
スマホやデスクワークで肩が内側に入り、腕が前に出て太く見えやすい。
むくみやリンパの滞り
冷えや運動不足で流れが悪くなると、二の腕がパンパンに。
筋肉のバランスの乱れ
普段あまり使わない筋肉がたるみ、腕が大きく見えてしまう。
整体でできること
整体では、姿勢改善とリンパの流れを整える施術が中心。肩や背中を正しい位置に戻すことで、二の腕がスッキリ見えるんです。
さらに血流が良くなることで、むくみも解消。施術後に「腕が細く見える!」と驚く方も少なくありません。
今日からできる簡単セルフケア
壁に手をついて胸を開くストレッチ(猫背改善に◎)
二の腕をさするリンパマッサージ(お風呂上がりにおすすめ)
水分をしっかり摂って、体の循環をスムーズに
まとめ
「二の腕を細くしたい」と思ったら、まずは姿勢と流れを整えることから。
整体で土台を整え、セルフケアをプラスすれば、写真映えするスッキリ腕が叶います。
今年の夏こそ、自信を持って半袖コーデを楽しみましょう!
"★当院では、患者様一人一人の目標に合わせて治療を組み立てていきます。
「痛みが取れたら終わり」ではなく、再発予防や更なるパフォーマンスアップに向けてサポートさせていただきます!
★お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度NAORU整体新馬場院へ足を運んでみてください!
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!!
〒140-0004
NAORU整体 新馬場院
品川区南品川4-5-1アーバネックス南品川2 1F
TEL03-6712-8837
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