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NAORU整体 新馬場院

ナオルセイタイ シンバンバイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都品川区南品川4-5-1
  • 本日空◎新馬場駅南口 徒歩5分/大井町駅徒歩12分【整体・矯正/肩こり/腰痛/猫背】

ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/10/17
足のむくみがスッキリ!女性が知っておきたい整体ケア
足のむくみがスッキリ!女性が知っておきたい整体ケア_20251017_1
一日中デスクワークや立ちっぱなしの仕事で、夕方になると足がパンパンなんてことありませんか?
30代になると、代謝の低下やホルモンバランスの変化で“むくみやすい体”になりやすいんです。特に冷えや姿勢の崩れ、骨盤の歪みが原因でリンパや血流の流れが滞ると、足首からふくらはぎまで重だるくなってしまいます。

整体では、足だけを揉むのではなく、全身のバランスを整えることで根本からアプローチしていきます。
例えば、骨盤の歪みを整えることで下半身への血流がスムーズになり、リンパの流れも改善。ふくらはぎの筋肉(第二の心臓と呼ばれる部分)をしっかり使えるようになることで、自然と「むくみにくい体」へと変わっていきます。

施術後は足が軽くなるだけでなく、「脚のラインがすっきり見える」「靴がゆるくなった」という嬉しい声も
さらに、自宅でできる簡単なセルフケアとしては、寝る前の足首回しや、太ももの付け根を軽くほぐすのがおすすめ。
整体で流れを整え、毎日のちょっとした習慣でキープしていくのが理想です。

むくみを放っておくと、冷えや疲労感だけでなく、太りやすさにもつながります。
「最近、足が重いな」と感じたら、早めの整体ケアで体の巡りをリセットしてあげましょう
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ナオル整体 新馬場院(NAORU整体) 宮崎 哲郎
ご来店お待ちしております
整体師/柔道整復師
宮崎 哲郎ミヤザキ テツロウ
投稿者
ナオル整体 新馬場院(NAORU整体) 宮崎 哲郎

整体師/柔道整復師

宮崎 哲郎

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