ナオルセイタイ シンバンバイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都品川区南品川４-５-１
- 本日空◎新馬場駅南口 徒歩5分/大井町駅徒歩12分【整体・矯正/肩こり/腰痛/猫背】
ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/21
- なで肩で肩こり？原因と整体での改善ポイント
- デスクワークが多い30代女性の中には、「肩こりがひどいのは姿勢のせいかも」と感じている方が多いのではないでしょうか。実は、なで肩の方は肩こりになりやすい傾向があります。見た目が華奢で女性らしい印象を与える一方で、肩の筋肉が下がり、首や肩周りの筋肉に負担がかかりやすいのです。
なで肩の方は、バッグのストラップがずり落ちたり、長時間のパソコン作業で肩が内巻きになりやすかったりします。その結果、肩甲骨が外側に広がり、首の筋肉が常に引っ張られた状態になってしまうのです。これが慢性的な肩こりや頭痛の原因になることも。
整体では、まず肩甲骨の動きを整え、姿勢の土台である背骨や骨盤のバランスを調整します。さらに、日常生活での姿勢のクセを見直すことが大切です。スマホを見るときは顔を前に突き出さない、椅子に浅く座らない、などの意識だけでも大きな変化があります。
なで肩による肩こりは「体質だから仕方ない」と思われがちですが、正しいケアと姿勢改善で十分に変わります。整体で整った体をキープするために、肩甲骨まわりをゆるめるストレッチもおすすめです。
「肩が軽くなった」「姿勢がきれいになった」と感じられる体を、一緒に目指していきましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【平日限定】在宅疲れに！肩こり根本改善整体コース60分 ￥9,900→¥3,000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
-
●2026/3/13
-
●2026/3/12
-
●2026/3/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（16）
- 2025年12月分（22）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（11）
- 2024年11月分（16）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（23）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（16）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（14）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（14）
- 2023年4月分（15）
- 2023年3月分（20）
- 2023年2月分（16）
- 2023年1月分（19）
- 2022年12月分（18）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（2）
もっと見る
ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【平日限定】在宅疲れに！肩こり根本改善整体コース60分 ￥9,900→¥3,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【人気No.1】迷ったらコレ!!全身フルコース整体（60分）￥9,900→¥5,000
|
|
新 規 |
¥4,000 肩こりすっきり!◎AI検査付き本格整体♪初回限定¥7,700→¥4,000
|
|
新 規 |
¥4,000 【初回限定】眼精疲労＆首肩こり集中ケアコース ￥7700→¥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 「“最近なんか丸いかも…”の違和感、ちゃんとケアしよ♪」¥7700→¥4000
|
|
新 規 |
¥14,000 【新春キャンペーン】1回でしっかり整体やりたい人◎(90分)￥14000
|
