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NAORU整体 新馬場院

ナオルセイタイ シンバンバイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都品川区南品川4-5-1
  • 本日空◎新馬場駅南口 徒歩5分/大井町駅徒歩12分【整体・矯正/肩こり/腰痛/猫背】

ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/10/25
いきなり寒くなった今こそ、姿勢を見直すチャンス!
いきなり寒くなった今こそ、姿勢を見直すチャンス!_20251025_1
朝晩がぐっと冷え込む季節になりましたね。急な気温の変化で「肩がこる」「背中が張る」「なんとなく疲れが取れない」そんな声をよく聞きます。実はそれ、寒さで筋肉が縮こまり、姿勢が崩れているサインかもしれません。

気温が下がると体は自然と丸まりやすくなります。肩をすくめたり、背中を丸めて体温を逃がさないようにする防御反応が起きるためです。しかしその姿勢が続くと、血流が滞り、肩こり・頭痛・むくみなどの不調につながります。

特に30代の女性は、デスクワークや家事、スマホ時間が長く、もともと姿勢が崩れやすい世代。そこに寒さが加わると、さらに筋肉バランスが乱れ、疲れやすい体に…。

今の季節こそ、意識して「姿勢を整える」ことが大切です。
朝起きたら肩をゆっくり回す
座るときは骨盤を立てて、背筋を軽く伸ばす
冷えを感じたら、首・背中・腰を温める

そして、自分では気づきにくい歪みや筋肉の硬さは、整体で整えるのがおすすめです。正しい姿勢を取り戻すと、代謝も上がり、体が軽くなるだけでなく、見た目の印象まで若々しく変わります。

寒さに負けない、しなやかで美しい姿勢づくりを始めてみませんか?
"★当院では、患者様一人一人の目標に合わせて治療を組み立てていきます。
「痛みが取れたら終わり」ではなく、再発予防や更なるパフォーマンスアップに向けてサポートさせていただきます!

★お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度NAORU整体新馬場院へ足を運んでみてください!
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!!

〒140-0004
NAORU整体 新馬場院
品川区南品川4-5-1アーバネックス南品川2 1F
TEL03-6712-8837

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ナオル整体 新馬場院(NAORU整体) 宮崎 哲郎
ご来店お待ちしております
整体師/柔道整復師
宮崎 哲郎ミヤザキ テツロウ
投稿者
ナオル整体 新馬場院(NAORU整体) 宮崎 哲郎

整体師/柔道整復師

宮崎 哲郎

ミヤザキ テツロウ

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ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のブログ(いきなり寒くなった今こそ、姿勢を見直すチャンス!)/ホットペッパービューティー

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