ナオルセイタイ シンバンバイン
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- 本日空◎新馬場駅南口 徒歩5分/大井町駅徒歩12分【整体・矯正/肩こり/腰痛/猫背】
ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/25
- 女性の胃疲れは姿勢
- 落ちたと感じていませんか？30代女性に多いこの「胃の疲れ」、実は内臓そのものより姿勢の乱れが大きく関係していることがあります。デスクワークやスマホ時間が長くなると、背中が丸まり猫背になりがちです。この姿勢では肋骨と骨盤の距離が縮まり、胃が圧迫されて本来の働きがしにくくなります。
さらに猫背は呼吸を浅くし、自律神経のバランスを乱します。自律神経は胃腸の働きをコントロールしているため、姿勢の崩れ＝胃の不調につながりやすいのです。特に仕事・家事・育児で忙しい30代女性は、無意識に体へ負担をかけ続けています。
整体では、背骨や骨盤の歪みを整え、内臓が正しい位置で動ける姿勢へ導きます。姿勢が改善すると呼吸が深くなり、血流もアップ。結果として「胃が軽くなった」「食後が楽になった」と感じる方も少なくありません。
胃薬に頼る前に、まずは姿勢を見直してみませんか？鏡で立ち姿をチェックし、肩・耳・くるぶしが一直線かを意識するだけでも第一歩です。慢性的な胃の疲れに悩む30代女性こそ、姿勢改善という根本ケアがおすすめです。
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