1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見トップ   >  
  5. ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

NAORU整体 新馬場院

ナオルセイタイ シンバンバイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都品川区南品川4-5-1
  • 本日空◎新馬場駅南口 徒歩5分/大井町駅徒歩12分【整体・矯正/肩こり/腰痛/猫背】

ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/13
姿勢美人になる簡単習慣
姿勢美人になる簡単習慣_20260313_1
「最近、猫背になっている気がする」「写真を見ると姿勢が悪い…」そんなお悩みを持つ女性はとても多いです。実は姿勢の乱れは、見た目の印象だけでなく、肩こりや首こり、疲れやすさの原因にもなります。

特にスマートフォンやパソコンを使う時間が長い方は、無意識のうちに頭が前に出る“スマホ姿勢”になりがちです。この姿勢が続くと、背中が丸まり、首や肩に負担がかかりやすくなります。

姿勢を整えるために大切なのは、背筋を無理に伸ばすことではありません。ポイントは「骨盤の位置」です。椅子に座るときは、骨盤を立てるイメージで座り、頭のてっぺんを上から軽く引き上げられている感覚を意識してみましょう。これだけでも自然と背筋が整いやすくなります。

また、長時間同じ姿勢を続けないことも大切です。1時間に一度は立ち上がり、肩を回したり軽く背伸びをするだけでも、身体の負担を減らすことができます。

姿勢は毎日の習慣で少しずつ変わります。正しい姿勢が身につくと、見た目が若々しく見えるだけでなく、肩こりや疲れの軽減にもつながります。

「姿勢を意識してもすぐ戻ってしまう」「自分では整え方が分からない」という方は、身体のバランスが崩れている可能性もあります。その場合は整体で身体の歪みを整えることも一つの方法です。

毎日の小さな意識で、姿勢は変わります。今日から“姿勢美人”を目指してみませんか?
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥5,000

【人気No.1】迷ったらコレ!!全身フルコース整体(60分)¥9,900→¥5,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回限定 口コミ投稿ご協力いただける方
有効期限:
2026年12月31日まで
ナオル整体 新馬場院(NAORU整体) 宮崎 哲郎
ご来店お待ちしております
整体師/柔道整復師
宮崎 哲郎ミヤザキ テツロウ
投稿者
ナオル整体 新馬場院(NAORU整体) 宮崎 哲郎

整体師/柔道整復師

宮崎 哲郎

ミヤザキ テツロウ

猫背、腰痛お任せください!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥3,000

【平日限定】在宅疲れに!肩こり根本改善整体コース60分 ¥9,900→¥3,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定 口コミ投稿ご協力いただける方
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥5,000

【人気No.1】迷ったらコレ!!全身フルコース整体(60分)¥9,900→¥5,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回限定 口コミ投稿ご協力いただける方
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥4,000

肩こりすっきり!◎AI検査付き本格整体♪初回限定¥7,700→¥4,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定 口コミ投稿ご協力いただける方
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正

¥4,000

【初回限定】眼精疲労&首肩こり集中ケアコース ¥7700→¥4000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定 口コミ投稿ご協力いただける方
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥4,000

「“最近なんか丸いかも…”の違和感、ちゃんとケアしよ♪」¥7700→¥4000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定 口コミ投稿ご協力いただける方
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ

¥14,000

【新春キャンペーン】1回でしっかり整体やりたい人◎(90分)¥14000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定 口コミ投稿ご協力いただける方
有効期限:
2026年12月31日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のブログ(姿勢美人になる簡単習慣)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅