ウェルネスサロンフレラ
- エステ
- リラク
- 大分県大分市牧以降はご予約確定後にお伝えいたします。
- 【駐車場有】《萩原バス停徒歩2分》ステーキガスト東大分店すぐ近く
フレラ(FRELLA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/2/19
- 気になる肩こり
- WELLNESS SALON FRELLAです。
また寒くなってきましたね！
最近風が強いので、寒さが増します。
防寒対策は必須です。
日中と夜とで寒暖差があるためか、肩や首の疲れを感じてる方も多いと思います。
肩こりの原因かは様々あるとは思いますが、首から肩甲骨にかけての筋肉が緊張して血管を圧迫することで血流が悪くなるため、筋肉の中に疲労物質がたまることで起こると言われています。
人間の身体は首だけで思い頭を支える構造になっているなで、その重みで首から肩にかけて負担がかかります。
女性は男性に比べ首が細いため筋肉疲労も大きく肩こりが起こりやすいと言われています。
肩こり対策として、
1 身体を冷やさない
肩こりは冷えが大きな原因となることが多いです。
暖かい食べ物や飲み物、湯船にしっかり浸かったりすると冷え予防になります。
2 軽いストレッチ
同じ姿勢が続いたらストレッチをして肩を回したり、身体を伸ばしたりするのも○
可能であれば1時間に一回程度、リフレッシュも兼ねて行うと良いですよ。
寒いと無意識に肩に力が入っていたりします。
気がついたら、肩を回したり深呼吸してみたりもオススメです♪
もちろんWELLNESS SALON FRELLAでのお手入れでスッキリするのもおすすめです♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥9,900 【何度でもOK】お悩み別リンパトリートメント90分 ¥13200→¥9900
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/11
-
●2026/2/27
-
●2026/2/7
-
●2026/2/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（4）
もっと見る
フレラ(FRELLA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥12,000 【1番人気☆】極上全身リンパトリートメント120分（ヘッド付）¥16500→¥12000
|
|
全 員 |
¥5,500 【何度でもOK☆】ドライヘッドスパ60分《デコルテ＋ネック》¥6600→¥5500
|
|
新 規 |
¥4,400 【新規限定】至福♪ドライヘッドスパ45分《デコルテ＋ネック付》¥4400
|
|
全 員 |
¥9,900 【何度でもOK】お悩み別リンパトリートメント90分 ¥13200→¥9900
|
|
新 規 |
¥7,700 【新規様限定】お悩み別リンパトリートメント 70分 ¥9900→¥7700
|
|
全 員 |
¥7,700 【何度でもOK】お悩み別リンパトリートメント70分¥9900→7700円
|
