ウェルネスサロンフレラ
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フレラ(FRELLA)のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 3月はなんとなく不調を感じやすい季節です
- こんにちは♪
WELLNESS SALON FRELLAです☆
少しづつ暖かい日が増えてきましたが、ここ最近寒の戻りか寒い日が続いてますね。
最近サロンでは、
『なんだか身体が怠い』
『疲れが抜けない』
『肩や首がいつもより重い』
というお声をよくお聞きします。
実は３月は1年の中でも身体のバランスが崩れやすい時期です。
寒い日と暖かい日が交互に来ることで、自律神経が忙しく働き続けて、気がつかないうちに身体が緊張状態になりやすくなります。
さらに年度末の忙しさや環境の変化へのストレスも重なり
・寝ても疲れが取れない
・むくみやすい
・頭や目が重い
といった不調につながることも。。。
そんな時こそ身体をゆるめて巡りを整えるケアがオススメです☆
リンパを流すことで、滞っていた老廃物や余分な水分が流れやすくなり、身体が軽く感じる方も多いです
『疲れてから』ではなく
少し疲れや不調を感じたタイミングで整えてあげることが春を快適に過ごすポイントですよ♪
新しい季節を気持ちよく迎えられるよう、無理を溜め込まず身体を整えていきましょう！
皆さまのご来店心よりお待ちしております☆
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