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Luminous【ルミナス】

ルミナス

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  • 広島県広島市西区横川町2丁目11-12-2F
  • 横川駅から徒歩2分【男女共ご利用可能】

ルミナス(Luminous)のブログ

ビューティーのブログ一覧

53件のブログがあります

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  • 自律神経は“背中”に出る
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    藤得
    こんにちは!Luminous 横川店です☆「なんだか最近呼吸が浅い…」そんな時、背中がガチッと張っていることはありませんか?ストレスが続くと呼吸が浅くなり、背中の筋肉が常に緊張状…続きを見る
  • 自宅でできるリラクゼーション法
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    北村
    こんにちは!Luminous 横川店です☆日々忙しく過ごしていると、心も体も疲れてしまいますよね。今回は、自宅で簡単にできるリラクゼーション法をいくつかご紹介いたします☆1. 深呼吸…続きを見る
  • 深呼吸、ちゃんとできていますか?◎
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    藤得
    こんにちは!Luminous 横川店です☆気づくと呼吸が浅くなっている…そんな時、背中やお腹がガチガチにこわばっていることが多いです◎呼吸は自律神経と深くつながっていて、浅い呼吸…続きを見る
  • 「なんとなく不調」は自律神経からのサイン!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    藤得
    こんにちは!Luminous 横川店です☆病院に行くほどじゃないけど、だるい・眠い・やる気が出ない…。そんな“なんとなく不調”が続いていませんか?これは自律神経のバランスが乱れて…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない人の共通点◎
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    藤得
    こんにちは!Luminous 横川店です☆「ちゃんと寝たはずなのに、朝から体が重い…」そんな日が続くと、それだけで気持ちまで下がってしまいますよね。実はこの状態、睡眠時間ではなく…続きを見る
  • 心と体の“浄化タイム”を♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    藤得
    こんにちは!Luminous 横川店です☆最近、何となくモヤモヤする・やる気が出ない…そんな時は、心も体も“不要なものを溜め込み中”のサインかもしれません◎そんな日におすすめなの…続きを見る
  • スマホ疲れは“頭よりアゴ”に出る
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    藤得
    こんにちは!Luminous 横川店です☆スマホやPCの長時間使用で疲れるのは「目」と「頭」…と思いがちですが、実は アゴまわりが一番こわばりやすいポイント なんです◎アゴが固まると…続きを見る
  • “足から整える”リセット時間◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    藤得
    こんにちは!Luminous 横川店です☆「なんだか疲れが抜けない」「気持ちもどんよりする」そんな時は、実は“足元の滞り”が関係していることも◎1日中がんばってくれた足は、体の中で…続きを見る
  • 女性の「低体温」が増えている理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    藤得
    こんにちは!Luminous 横川店です☆最近「体温が35℃台」という女性がとても増えています。実はこれ、冷えだけが原因ではなく、ストレス・睡眠不足・自律神経の乱れ・運動量の低下な…続きを見る
  • クリスマスプレゼントにピッタリ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    貞丸
    こんにちは!ルミナス横川店です(*^_^*)クリスマスが近づいてきましたね!今回は、クリスマスプレゼントにピッタリの商品をご紹介致します(^^♪ルミナスでは、数量限定で大人気のラッ…続きを見る
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