ルミナス
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- 広島県広島市西区横川町２丁目11-12-2F
- 横川駅から徒歩2分【男女共ご利用可能】
ルミナス(Luminous)のブログ
プライベート
投稿日：2025/3/9
- リラックスしたいとき☆
- こんにちは！
Luminous 横川店です☆
みなさん、仕事や私生活で忙しい中、リラックスすることはできていますか？
疲れでストレスを感じたまま過ごしていると、心だけではなく体にも影響してしまいます(;_:)
放っておくと、眠れなくなったり、だるさが抜けなかったり、ミスが増えてしまったり、集中力がなくなったり、食欲不振、もしくは過食、と色々な影響が出てきてしまいます(+_+)
疲れたな、リラックスして癒されたいと思った時が、お体の不調のサインです！
まずは自分でできるリラックス方法として、私がしていることですが、
深呼吸をする、ゆったりストレッチで体をのばす、ゆっくり湯船につかる、心地の良い音楽を聴く、香りを楽しむ、です（笑）ほんの少しの事なのですが、やってみると心も体も軽くなります(^O^)
また、当店でも日頃のお疲れが取れるようお手伝いをしますので、なかなか疲れがとれないなーと思ったら是非お越しください(^^♪
リラックスしたお時間を過ごして頂けるように心込めて施術致します♪
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