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ルミナス(Luminous)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/6
- 人生の節目は、実は体も疲れるもの
- こんにちは！
Luminous 横川店です☆
3月4月となると、いろいろな変化がある時期ですね。
中でも大きな変化といえば、卒業式入学式。
そして、大きな式のあと、なぜか「どっと疲れた…」と感じたことはありませんか？
実はこれ、とても自然なことなんです。
卒業や入学、引っ越しや転職など、人生の「節目」と呼ばれるとき、人の心と体は想像以上にエネルギーを使っています。
嬉しい気持ち、少しの寂しさ。
これから始まる新しい生活への期待や不安…
こうした感情が同時に動くと、自律神経はフル稼働になります。
自律神経は、体のさまざまな働きを調整している大切な神経です。
呼吸、血流、体温、内臓の働きなど、私たちが意識していないところで体を支えています。
そのため、感情が大きく動くイベントの後は、自律神経が少し疲れてしまうことがあります。
すると、「肩や首が重い」「体がだるい」「なんとなく疲れが抜けない」
といった不調として現れることがあるのです。
でもそれは、体が頑張ってくれた証拠でもあります。
大切な節目を迎えたあとこそ、体をゆっくり整える時間をつくってみてください。
筋肉をほぐし、血流を良くすることで、自律神経のバランスも整いやすくなります。
新しい季節を気持ちよく迎えるためにも、体のメンテナンスはとても大切です。
春は、新しいスタートの季節。
皆さまの体が軽やかに前へ進めるよう、心を込めてサポートさせていただきます。
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