1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン中国トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン広島トップ   >  
  5. ルミナス(Luminous)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

Luminous【ルミナス】

ルミナス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • まつげ・メイク
スマート支払いOK
  • 広島県広島市西区横川町2丁目11-12-2F
  • 横川駅から徒歩2分【男女共ご利用可能】

ルミナス(Luminous)のブログ

プライベート
投稿日:2026/3/16
呼吸が浅い原因は『胸の硬さ』かもしれません
こんにちは!
Luminous 横川店です☆

皆さま、最近こんなことはありませんか?

「なんだか呼吸が浅い気がする。」
「深呼吸すると、胸がつかえる感じがする。」
「疲れやすくて、スッキリしない。」

実はそれ、『胸の筋肉の硬さ』が関係していることがあります!

私たちの胸には『大胸筋』という大きな筋肉があります。
この筋肉は腕を動かすだけではなく、胸郭という肋骨の動きにも関係しています。

ところが、スマホやパソコン、家事などで前かがみの姿勢が続くと、この大胸筋が縮こまりやすくなります…

すると胸が開きにくくなり、肋骨の動きも小さくなります。
その結果、呼吸が浅くなりやすいと言われています。

呼吸が浅くなると、身体は無意識に緊張状態になりやすくなります。
これは自律神経とも関係していて、リラックスしにくくなる原因の一つとも言われています。

実は、人がリラックスしているときは自然と呼吸が深くなります。
逆にストレスを感じているときは、呼吸が浅く速くなりがちです。

つまり、胸の筋肉がやわらかく動きやすくなると、呼吸もしやすくなり、身体がふっと楽に感じることがあります。
普段あまり意識することのない『胸の筋肉』ですが、姿勢や呼吸、リラックスにも関わる大切な部分です。

もし最近、呼吸が浅いなと感じていたら、胸まわりをゆっくり伸ばしたり、深呼吸をしてみてくださいね。
胸がゆるむと、呼吸も少し楽になるかもしれません。

そんなお身体を整えるお手伝いが出来たら、とても嬉しく思います。
皆さまのご来店、心よりお待ちしております。
呼吸が浅い原因は『胸の硬さ』かもしれません_20260316_1
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • ヘッド

¥6,000

【平日限定★満喫】全身ボディケア&ヘッドケア70分★6000円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他クーポン、アプリポイント併用不可
ルミナス(Luminous) 北川
ご来店お待ちしております
美容骨格整体師 / Healing Artist
北川 キタガワ
投稿者
ルミナス(Luminous) 北川

美容骨格整体師 / Healing Artist

北川

キタガワ

■指名料700円 / 頑固なコリから、痛みが苦手な方まで

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ルミナス(Luminous)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • その他まつげメニュー
  • その他

¥8,300

平日限定★【セット割】美眉WAX+似合わせまつ毛パーマ¥11700→¥8300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
■土日祝+300円/17時以降+300円

  • その他まつげメニュー
  • その他

¥5,100

【目力UP!】韓国式マスカラパーマ(ブラックティント)★5100円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
■土日祝+300円/17時以降+300円

  • その他まつげメニュー

¥4,300

【次世代まつげパーマ】 話題のヤクジョカールで傷まずキレイ★4300円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
当店でまつ毛パーマが初めての方

  • その他まつげメニュー

¥4,800

【次世代まつげパーマ】 話題のヤクジョカール〔コーティング付き〕★4800円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
当店でまつ毛パーマが初めての方

  • まつエク
  • その他まつげメニュー

¥4,300

【学割U24】 次世代まつげパーマ(根元立ち上げor毛先カール)★4300円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規様学生/当店でまつ毛パーマが初の方

  • まつエク

¥3,300

【まつエク】高級セーブルorフラットマット80本つけ放題★3300円(オフ無料)

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
当店でまつエクが初めての方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ルミナス(Luminous)のブログ(呼吸が浅い原因は『胸の硬さ』かもしれません)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅