ドライヘッドスパサロン オージャススパ
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オージャススパのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/12/26
- 脳が硬いと…？
- こんにちは！
大阪ドライヘッドスパサロンオージャススパでございます♪
実は、頭皮が硬くなると睡眠の質が低下してしまうことをご存じでしょうか？
日々の何気ない生活でも、ストレスは気づかないうちに溜まっていきます。"(-""-)"
そういったストレスや、パソコンやスマホに集中する時間が多くなると、身体を活発に活動させる交感神経が優位な時間が長くなり、自律神経が乱れる原因に。
交感神経が働いている時間が長くなると、身体や心の緊張状態が続き、結果的に首や肩、頭皮などの血管が収縮し筋肉が固まってしまいます。
また、血圧も上昇するため、リラックスした状態になりにくく「眠りが浅い」「寝つきが悪い」などの睡眠の質が低下に繋がります。
すると今度は、寝不足によりまた【頭皮が硬くなる】という悪循環が起きてしまうのです。
また日常生活で、脳にも疲労が溜まります。
脳の疲労は、「なんだか頭がすっきりしない」「やる気が起きない」「集中力が続かない」などの原因となります。
このような状態になってしまうと、日常の仕事などに支障をきたしてしまうことも。。(・・;)
ドライヘッドスパは、脳の疲労を改善の効果が期待できます。
「休んでも、疲れが取れない……。」
このような場合は、「脳が疲れているのかも？」と毎日駆使している脳も、労わってあげましょう。(*^^*)《梅田店》
大阪府大阪市北区豊崎3-14-6M-style301
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