ドライヘッドスパサロン オージャススパ
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オージャススパのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/14
- 頭皮が硬くなる理由とは？
- こんにちは、ドライヘッドスパサロン、オージャススパでございます。
ところで美容院などで頭皮が硬いと言われたことがありますか？
頭皮が硬くなるのにはさまざまな理由があります。ここで３つほどピックアップしていきますね。
１、生活習慣、ストレス
元々の体質もありますが、毎日のストレスや生活習慣の積み重ねが大きい要因だったりします。ちなみに生活習慣とは少し違いますが、髪の長い方や引っ張るようなヘアスタイルにされてる方も頭皮が硬くなる可能性あります。
２、長時間のパソコン、スマホ使用
パソコンやスマホを利用している時間が長いと、身体を活動させる交感神経が働く時間が長くなります。すると身体や心の緊張状態が続き、首や肩、頭皮などの血管が収縮し、筋肉が固まってしまったり、自律神経が乱れる原因にもなります。
３、シャンプーなどによる頭皮環境の悪化
シャンプーは強い洗浄力あると、頭皮に必要な皮脂まで洗い流し、頭皮の乾燥に繋がります。
また、シャンプーのすすぎが不十分だと成分が毛穴につまり、頭皮が硬くなったりします。
頭皮が硬くなると、睡眠の質が低下してしまいます。
血圧も上昇するためリラックスしにくく、眠りが浅い、寝つきが悪いといった状態になりやすいようです。
結果、睡眠不足となりそれが頭皮が硬くなる原因となり悪循環を招きます。
頭皮が硬くなるのにはさまざまな原因がありますが、血行不良や保湿不足、皮脂不足などが考えられます。
上記に上げたことを見直してみたり、定期的にドライヘッドスパを受け、よい状態を保ってみませんか？
ドライへッドスパサロン オージャススパ
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