ドライヘッドスパサロン オージャススパ
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オージャススパのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/17
- ヘッドスパで【脳】休めませんか?
こんにちは!
ドライヘッドスパサロンオージャススパでございます♪
現代では昔に比べて情報量も多く、脳の情報処理量が限界を超え休む力を失っている傾向にあります。これがいわゆる【脳疲労】と呼ばれるものです。
・スマホ
・SNS
・仕事
・人間関係のストレス
・睡眠不足
など、これらによって1日約2万~3万の情報を脳が処理しています。
脳には2つの機能があり、
・思考する脳(前頭前野)
・自律神経・感情・身体反応を司る脳(辺縁系・視床下部)
この両方が常に働き続けることで脳はキャパオーバーになり、「体は疲れているのに休めない」
という状態に…。これが脳疲労の正体です。
ヘッドスパは脳疲労に効果的といわれていますが、それはなぜなのか?
1.頭皮刺激による脳血流の改善
頭には細かい血管が無数に存在し、頭皮をほぐすことで脳への血流が増えます。
脳に酸素が行き届くと、思考力・集中力・記憶力が改善し、“脳のデトックス”が進むという研究結果も!
2.副交感神経のスイッチが入る
人がリラックスするときに働くのが、副交感神経です。
ヘッドスパのゆっくりとしたリズム、一定の圧、呼吸に寄り添うタッチは、自律神経の司令塔である視床下部へ直接刺激を送ります。
・心拍が落ち着く
・呼吸が深くなる
・筋肉がゆるむ
こうした変化が起こり、脳が休息モードに切り替わります。
3.オキシトシン(安心ホルモン)の分泌
触れられることで分泌されるのが、“オキシトシン”というホルモンです。
・安心感
・信頼感
・ストレス低減
・不安緩和
オキシトシンには、こうした効果があることが医学的に証明されています。
忙しい毎日、ほっと一息、少しでも【脳】休めませんか??
ドライへッドスパサロン オージャススパ
大阪府大阪市北区豊崎3-14-6M-style301
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