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relaxation salon SUN..

リラクゼーションサロン サン

  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県川崎市中原区新丸子町973
  • 武蔵小杉JR南武線北口より徒歩4分  新丸子徒歩4分

サン(SUN..)のブログ

最新ブログ一覧

124件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2022/5/13
    投稿者:
    relaxation SUN..
    水分が身体に充分あると、栄養素の運搬+体内にたまった老廃物=毒素の排出の両方がスムーズになります。逆に水分が足りてないと便で老廃物を外に出せなくなってしまいます。便秘に悩ま…続きを見る
  • 朝ご飯必要?!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/13
    投稿者:
    relaxation SUN..
    朝食べた分のカロリーはその後どんどん消費・燃焼されていきます。また朝食を食べると交感神経が目覚めて1日の基礎代謝がアップ!そしてビタミン、ミネラルの吸収率も朝がいちばんい…続きを見る
  • 休んでも疲れが取れない理由は?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/12
    投稿者:
    relaxation SUN..
    *休んでも疲れがとれない*気力、体力がわかないそれ、副腎疲労かもしれません。*偏った食生活食品添加物、不規則な食事時間など*ストレス過多*環境の変化寒暖差や大気汚染などがスト…続きを見る
  • セロトニンってなに?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/12
    投稿者:
    relaxation SUN..
    セロトニンは自律神経を整えてくれる神経伝達物です。大部分が腸で作られています。腸はセロトニンが作られているときにぜん動運動を促して動きます。リラックスしているときにぜん動…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/5/9
    投稿者:
    relaxation SUN..
    セルライトとはこんにちは武蔵小杉SUNです。セルライトをなくしたいと思っている方少なくないのでは?と思うのですが、そもそもセルライトとは何かご存知ですか?簡単に言うと『脂肪の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/5/9
    投稿者:
    relaxation SUN..
    こんにちわ武蔵小杉SUNです!ダイエットをしている、したいと思っている方たくさんいらっしゃると思うのですが、ダイエットといっても人それぞれ体型、体質も違いますし方法もたくさ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/5/9
    投稿者:
    relaxation SUN..
    こんにちわ武蔵小杉SUNです!牛乳には問題点がいくつかあり、・ホルモン剤の使用・加熱殺菌されている・牛の食べているエサが穀物である主にこの3つとなります。ホルモン剤使用に関し…続きを見る
  • 酸化した油が老化原因!?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/9
    投稿者:
    relaxation SUN..
    こんにちわ武蔵小杉SUN..です!酸化した油は、体内で炎症を起こします・悪玉コレステロール・肌荒れ・老化・疲労・生活習慣病の原因に。特に、サラダ油やマーガリンなど元々体に良く…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/5/9
    投稿者:
    relaxation SUN..
    こんにちわ!武蔵小杉SUN..です!卵黄にはビタミンCと食物繊維以外の私たちに必要な栄養素がたっぷり含まれています(*^^*)その中でも"コリン"は、コラーゲンの生成を助けてくれるので…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/5/8
    投稿者:
    relaxation SUN..
    こんにちは!relaxation salon SUN,です!今回のホームケアのご紹介は睡眠についてです!!ホームケアでしっかり結果を出そう!睡眠中は、筋肉量を増やす効果のある成長ホルモンが分泌さ…続きを見る
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