サン(SUN..)のブログ
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ビューティー
- 投稿日：
- 2022/5/7
- 投稿者：
- relaxation SUN..
朝は身体の中のいらないものを外に出すデトックスの時間です。そのため朝食は消化にいいものを食べましょう！AM4:00～正午までは排泄の時間です。睡眠中に身体の疲れを取り新しい細胞…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/5/3
- 投稿者：
- relaxation SUN..
酸性食品とはハムやソーセージの加工品、肉類、魚類、穀物、コーヒー、砂糖、炭酸飲料などがあります血液のphは7.35～7.45の弱アルカリ性ですが、酸性食品をとりすぎることにより血液…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/5/2
- 投稿者：
- relaxation SUN..
糖質を摂りすぎていると筋肉や肝臓、脂肪に吸収されなかった糖は体内のたんぱく質と結合し、AGEsが生成されます。これが老けのもとです！お米は一食、自分の拳一個分くらいにしましょ…続きを見る
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