ザビー(THE B)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/31
- 《辻》眼精疲労
- こんにちは。
目がかすみまくっております辻です。
最近視力の低下とまぶたの重さを顕著に感じるようになりました。
目のケアをしっかり取り入れていかないとな思っている今日この頃です。
今回は目が疲れた時にお試し頂きたいツボのご紹介です。四白（しはく）
□場所→黒目の真下、指1本分下、指で押さえると少しくぼんでいます。
□押し方→人差し指で軽く5秒 × 3回（強く押さないこと。気持ちいいが目安です。）
□効果→目の充血・痛み、眼瞼けいれん、三叉神経痛
□美容効果→目のクマ、目周りの血流改善、目のかすみ
目を温めることも追加で行っていただくとさらに効果を実感頂けると思います。
今日は、いつもお世話になっている自分の目を労わってあげたいと思います。
ご自愛ください。
それでは。また。
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