マリーズウィル
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マリーズウィル(MARY's WILL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/24
- 姿勢は「お腹」から整う!腸ケア集中回★
- ご覧いただきありがとうございます♪
モニター様 7回目
Before → After
20代後半・女性
まずはご本人のご要望and実際に身体を触らせていただいた時の全身状態チェック★今回は 約2週間ぶり のご来店でした。
いよいよ結婚式が近づき、
準備も本格化して頭はフル回転★
前回は
・お腹がパンパン
・ガス溜まりが強い
・睡眠の質も低下気味
という状態でしたが、今回もなかなかの お腹パンパン状態…
姿勢もやや前屈みになり、骨盤・背骨ともに安定しにくい状態でした。
今回はとにかく
ガス溜まりの解放・腸の調整を最優先に。
正直、驚くほどガチガチで、
いつもよりお腹にしっかり時間をかけ、
じっくり、やっとこさ…という感じで
ようやくガスが抜けてきました★
ご本人も
「お腹の中が動いて、抜けていく感じが分かる」
「すごく軽いです」と、しっかり体感してくださいました♪
下2枚は
1月19日だけの Before →After です。
実は、ガスが溜まると骨盤はズレやすく、
姿勢も安定しにくくなります。
腸にガスが溜まると、
内側から腸が膨らみ、
骨盤内やその上に内圧 がかかります。
骨盤はカチカチに固定された骨ではなく、
仙腸関節などの関節で支えられているため、
内側からの圧が強くなると
微妙にズレて逃げやすくなります。
さらにお腹がパンパンな状態では
腹圧がうまく使えない
体幹が内側から支えられない
無意識に前屈み・反り腰になりやすい
その結果、
骨盤が安定しない
姿勢が定まらない
筋肉で無理やり姿勢を支える状態に。
だから今回は、
骨盤や姿勢を整える前に
内側の圧を抜くことを最優先に行いました
ガスが抜け、内臓が本来の位置に戻ることで
・腹圧が使える
・骨盤が安定する
・姿勢のキープ力が高まるかなりの絶不調でしたが、
「疲れて戻る＝戻り切ってしまった」ではありません。
疲れても、“戻りきらない身体”を作っている途中。
なので After は、
必ず初回より良い状態に戻ってくるので大丈夫です★
外側だけでなく、内側から整えることで、戻りにくい身体へ！
結婚式にむけて整えていきましょう♪
↑ブログに載せきれなかったBefore→ afterはインスタグラムに掲載しています★
良かったらご覧くださいね♪
【@MARY.S.WILL】→モニター様の随時の変化を解説付きで投稿。
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