マリーズウィル
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 滋賀県栗東市霊仙寺１丁目１－３２ カサベルデ４０１
- 栗東駅西口より徒歩8分/無料駐車場有（個個塾SPACE様横の駐車場どこの場所でOKです）
マリーズウィル(MARY's WILL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/24
- ガスだまり・便秘でお悩みの方へ(^^)
- ご覧いただきありがとうございます♪
本日は、便秘やガスだまりでお悩みの方に向けてお話しします。
実は、
便秘・ガスだまり・むくみ・痩せにくさは
**腸の「吸収率」**と深く関係しています。
腸の吸収率が下がると腸は本来、
◎ 栄養を吸収
◎ 水分を吸収
◎ 不要なものを排出
という大切な役割を担っています。
しかし、腸が硬くなったり動きが悪くなると、
必要なものはうまく吸収できず、不要なものだけが腸内に溜まる
という状態に。
その結果、
・便が出にくい
・ガスが溜まりやすい
・お腹が張る
・むくみやすい
・エネルギー不足で代謝が上がらない
といった不調につながっていきます。
ガスだまり・便秘の方に共通して多いことは
1.水分摂取が圧倒的に少ない
水分が足りないと便が硬くなり、
腸の吸収バランスも崩れやすくなります。
※「水分は摂っているけど、腸で吸収できていない」
というケースも実はとても多いです。
2.ダイエットでお米を避けている
お米は腸を動かすための大切なエネルギー源。
不足すると、腸の働きそのものが低下してしまいます。
3.運動不足
身体を動かさないと、
腸への刺激が減り、吸収・排出のリズムも乱れがちに。
4.呼吸が浅い
呼吸が浅いと内臓がしっかり動けず、
腸が緊張したままになりやすくなります。
ガスだまりは、
食べ過ぎや体質の問題ではなく、
腸が動けない・押し出せない状態が続いた結果で起こることがほとんど。
腸の動きが低下すると、
内容物が停滞し、発酵が進み、
ガスだけが溜まりやすくなってしまいます。
いくつか当てはまって、
「私もそうかも…」と感じた方も多いのではないでしょうか。
つまり、ガスだまりや便秘は、
腸だけの問題ではなく、
全身の巡り・呼吸・身体の使い方が大きく影響しています。
腸の吸収率が上がると…
★ 必要な栄養がしっかり届く
★ 余分な水分が溜まりにくくなる
★ ガスや張り感が出にくくなる
★ 代謝が上がり、痩せやすい身体へ
便秘やガスを我慢するのではなく、
腸が**「働きやすい状態」**をつくることが大切です(^^)
長年の便秘やガスだまり、
むくみ・痩せにくさでお悩みの方は、
ぜひ一度、身体全体のバランスから見直してみてくださいね♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
オーナーセラピスト
千種 麻里チグサ マリ
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（28）
- 2026年2月分（29）
- 2026年1月分（31）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（48）
- 2025年10月分（48）
- 2025年9月分（38）
- 2025年8月分（33）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（33）
- 2025年5月分（42）
- 2025年4月分（34）
- 2025年3月分（32）
- 2025年2月分（34）
- 2025年1月分（34）
- 2024年12月分（38）
- 2024年11月分（33）
- 2024年10月分（33）
- 2024年9月分（38）
- 2024年8月分（33）
- 2024年7月分（40）
- 2024年6月分（33）
- 2024年5月分（41）
- 2024年4月分（33）
- 2024年3月分（34）
- 2024年2月分（30）
- 2024年1月分（34）
- 2023年12月分（24）
- 2023年11月分（25）
- 2023年10月分（30）
- 2023年9月分（25）
- 2023年8月分（26）
- 2023年7月分（32）
- 2023年6月分（29）
- 2023年5月分（30）
- 2023年4月分（28）
- 2023年3月分（26）
- 2023年2月分（28）
- 2023年1月分（30）
- 2022年12月分（33）
- 2022年11月分（34）
- 2022年10月分（32）
- 2022年9月分（33）
- 2022年8月分（35）
- 2022年7月分（40）
- 2022年6月分（42）
- 2022年5月分（48）
- 2022年4月分（75）
- 2022年3月分（61）
- 2022年2月分（8）
もっと見る
マリーズウィル(MARY's WILL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【3・4月限定｜3回集中】即効＆持続性◎別人級全身骨格リメイク ¥50,000
|
|
全 員 |
¥0 【3・4月限定｜3回集中】即効＆持続性◎別人級全身骨格リメイク ¥65,000
|
|
全 員 |
¥0 【3・4月限定｜5回集中】即効＆持続性◎別人級全身骨格リメイク ¥80,000
|
|
全 員 |
¥0 【3・4月限定｜5回集中】即効＆持続性◎別人級全身骨格リメイク ¥95,000
|
|
新 規 |
¥16,000 【3・4月限定】薄着前に！全身シルエットリメイク プレミアム 150min ¥16,000
|
|
新 規 |
¥30,000 3・4月限定【特別2回券】オーダーメイド150min／¥50,000 → ¥30,000
|
