スイミー(Swimmy)のブログ
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投稿日：2025/9/26
- 【2】ハーブボール
- おすすめオプションメニュー、ハーブボール。
ハーブボールとは？
ハーブボールは、タイの伝統的なハーブを組み合わせたものを束ねて包んだものです。
加熱したハーブボールを、お客様のマッサージウェアと通して肌に塗布されます。
期待される効果として
血液やリンパの巡りを促進する
筋肉、腱、筋膜の緊張をほぐす
筋肉や関節の炎症による腫れ、体の凝りや痛みを緩和する
神経の働きを促進し、内臓などの身体器官の働きをよくする
肌に潤いを与える
などがあげられます。
深いリラクゼーション効果を得るには
タイ古式マッサージの施術とハーブボールの組み合わせが理想です。
まず、マッサージの前にハーブボールを温め、施術部位に乗せることで筋肉をほぐしやすくします。
この後に行われるストレッチや指圧が、より効果的に筋肉の奥までアプローチできます。
この方法は特に疲労が溜まっている方や、ストレスが多い現代人に適しています。
ぜひ寒くなってきたこの時期に
試してみてくださいね。※実際は着衣の上から行います
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