オオサカカイロプラクティックセンター
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大阪カイロプラクティックセンターのブログ
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投稿日：2026/3/27
- 眠い、むくむは春の特徴
心斎橋、長堀橋の大阪カイロプラクティックセンター☆
最近眠いとか顔や脚がむくむという方が多いのではないでしょうか。
それは春に多い特徴です。
冬の間は交感神経という緊張を強める自律神経が働きます。暖かくなってくると体が緩む方の副交感神経が上がりやすくなります。
リラックスもし過ぎると浮腫みますよね。
そんな時はサウナや岩盤浴もとても良いですが、何といっても運動が良いです！
汗を出すのも良いですし、自律神経を整えるのに運動は最適です。
そして、カイロプラクティックの施術も自律神経を整えるのにとても有効です。効果を示す研究論文もたくさん出ています。
是非、運動とカイロプラクティックで健康になりましょう～♪
#カイロプラクティック #整体 #むくみ #自律神経 #ストレッチ #肌ケア #頭痛 #筋トレ
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