relaxation salon c＋ plus【リラクゼーションサロン シープラス】
リラクゼーションサロン シープラス
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投稿日：2026/3/7
- 最近頭痛が増えた気がする。。。
- こんにちは♪
だんだんと春らしい日も増えてきましたね。
この時期は、体調の変化とともに
頭痛のお悩みを感じる方も多くなります。
「最近頭痛が増えた」
「肩こりと一緒に頭が重い」
というお悩みです。
実はそれ、更年期が関係している場合もあります。
更年期に頭痛が増える理由
更年期は女性ホルモン（エストロゲン）が大きく変化する時期。
このホルモンの変化によって
・自律神経が乱れやすい
・血管の働きが不安定になる
・肩や首がこりやすくなる
と言われています。
その結果、頭痛が起きやすくなる方も多いです。
こんな症状ありませんか？
・朝から頭が重い
・ 首や肩がガチガチ
・ 目の疲れが強い
・天気で体調が変わる
・ 寝ても疲れが取れない
このような状態は血流の低下や自律神経の乱れが
関係していることもあります。
改善のために大切なこと！！
更年期の頭痛は、体をゆるめて血流を良くすることが
とても大切です。
・湯船につかる
・首肩ストレッチ
・深呼吸
・ヘッドマッサージ
体がゆるむと頭の重さが楽になる方も多いです。
サロンケアもおすすめです。
当サロンでは・首・肩・頭をしっかりほぐして
血流とリラックスを大切にしたケアを行っています。
施術後に「頭が軽くなった」「目が開きやすい」
と感じるお客様も多いです。
更年期の不調は
一人で我慢せず、体をゆるめる時間も大切にしてくださいね♪
ご来店お待ちしております。
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ご来店お待ちしております
セラピスト
Chie チエ
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