ソウシンリンパインドエステセンモンテンイーズサロンキョウバシテン
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イーズサロン 京橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/30
- 体質改善の黄金期 「 冬 」
皆様こんにちは♪
冬になると
「太りやすい…」「体が重い…」「冷えて動けない…」
そんなお声を良くいただきます
ですが、アーユルヴェーダでは
”冬こそ体が最も変わりやすい季節”と考えられています♪
その理由を３つほどご紹介(*^^)v
１．消化力が一年で一番強い季節
寒さによって体は熱を作ろうとするので、アグニ＝消化力が最大値に。
つまり、栄養もケアの効果も ”一番吸収されやすい季節” なんです！
だからこそ
・オイルが深く入る
・巡りが戻りやすい
・体質化全の土台が整いやすい
そんな「変化の季節」なんです(^^)/
２.冬は溜め込むのが自然
アーユルヴェーダでは、冬に太る・むくむ・食べたくなるのは悪ではなく
自然で正しい反応です
だから冬に無理に食を断つのではなく、【栄養があるもの】を意識して摂ってみましょう
ここで、体を整えると、春は軽く心地よく動けますよ(^^♪
３.冬は「カパ」が育つ
春に出る
・だるさ
・鼻の不調
・体の重さ
は、実は冬での過ごし方が出ているんです
今の時期に巡りを整えておくことで、
春の不調までも未然に防ぐことができます♪
アーユルヴェーダ的には、
◎変わりやすい
◎吸収しやすい
◎春の土台を作る
◎心も安定しやすくなる
そんな静かなチャンスの季節！
「冬は苦手…」と思っている方ほど、実は"今"体質改善がうまくいくタイミング〇
イーズサロンでは、季節に合わせたケアをご提案し、健康を取り戻すお手伝いをしています！
冬を味方にして、来年の貴方をもっと楽にしませんか？
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