セルソウシンアンドツヨモミセンモン ダンデライオン テンジンミナミテン
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ダンデライオン 天神南店(dandelion)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- ビフォーアフター【福岡×痩身×ダイエット】
- ビフォーアフター写真掲載のご了承頂きありがとうございます！
「リバウンドしてしまう思考」というのがあって
一気に10キロ痩せて、またすぐ戻ってしまう
とか
何度もダイエットとリバウンドを繰り返してしまう
というのは考え方の問題です
「ダイエットをなぜするのか？」を自分に質問してみたとき
その答えが
「今の自分はひどいから」
「恥ずかしいから」
「不健康で病気になりそうでこわいから」
「体重管理できていない自分はだらしないから」
自分に×を付けて
「こんな自分はいやだ！」
「こんな自分はダメだ」
「こんな自分は自分自身でも周りからも認められない」
こんな考えを根底にもって
ダイエットをしていると
穴に落っこちている状態から
必死に這い上がろうとしているような状態で
せっかく痩せても
「自分はダメ」という根底に思っている状態に戻ってしまいます
ダイエットがきつくて辞めてしまいたくなってしまいます。
今の自分でも十分ステキだし
ご両親にもらった大切なカ体だから
もっとステキになるために
もっとキレイになるために
もっと健康になるために
痩せてみよう！
そしたらもっともっと良い未来になるから
今の自分にもはなまるをあげてあげてください(^^)
細胞から美しく、健康に
dandelion
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