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パームココ(palmcoco)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/1
- 脳と腸の関係性について
「脳腸相関」という言葉の通り、脳と腸は密接な関係があると言われています！
一見関連がなさそうなふたつの器官は、どのように影響しあっているのか？
腸内環境が整えばメンタルも整う不思議について
ご説明させてくださいっ★★
脳も腸も、生き物にとっては非常に重要な器官であり、
双方は密接に関係して情報を伝達し合っています。
この身体の仕組みを「脳腸相関」と呼びます。
そして、この脳腸相関で伝達される物質の中で代表的なのが、ハッピーホルモンとして知られる
セロトニン！！
「セロトニンの前駆物質（元になる物質）は腸でつくられて、脳に送られます。
そのため腸内環境が悪いとこの前駆物質がつくられず、セロトニンの分泌量が少ないことで気分が落ち込んだり、うつっぽくなるなどの影響が表れます」
なのでメンタルを安定させるためには、脳で働くセロトニンが正常に分泌されていることが大切で、
そのセロトニンをつくるためには、
製造場所である"腸・の環境をえることが不可欠ということです。
ここを心得て、palmcocoのヘッドスパはコースを組み立てています♪
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