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パームココ(palmcoco)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/5
- コールドムーン♪
今日は満月！！！
12月最後の満月をコールドムーンと呼ぶそう、、♪
コールドムーンの名前は「寒い月」という意味で、12月のとても寒い時期に見られることからつけられたそうです。
この呼び名は、アメリカ先住民のいくつかの部族が、季節を知る目じるしとして使っていた満月の名前のひとつです。
12月の満月は、ほかにも「ロング・ナイツ・ムーン（長い夜の月）」や「ムーン・ビフォア・ユール（冬のお祭りの前の月）」と呼ばれることもあると知り、色んな呼称があるみたいですね！！
今では「コールドムーン」がもっとも広く使われていて、冬の始まりを感じさせる特別な満月ですねっ！！
そもそも月と女性の体はとても関係が深いです。
満月は月の引力で体内の水分に影響し、
むくみ、倦怠感、頭痛などが現れやすく、自律神経が活性化してイライラや不眠を感じる人もいます。
女性の月経周期（約28日）は月の満ち欠け（約29.5日）と似ており、満月は骨盤が緩み生理が始まる時期とも関連し、吸収力が高まるため栄養過多や食べ過ぎに注意し、リラックスして過ごすことが推奨されます。
気圧も上昇して、満月も相まって、寝つきが悪そう。。。
ストレッチして冷やさないように寝ましょうねっ！！
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