パームココ
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- 東京都渋谷区千駄ヶ谷２丁目３４－１６ アルファ千駄ヶ谷３０１
- 国立競技場駅から徒歩５分、千駄ヶ谷駅から徒歩６分、北参道駅から徒歩８分
パームココ(palmcoco)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/8
- 腸マッサージをより効率よく受けるには！
初めて来てくださる皆様も多いので、
腸マッサージを受けていただく上で、より効果的なタイミングをお伝えします！！
ズバリ！
→食後1、2時間後であればいつでもOK！！！！
女性は生理中でも問題ありませんが、無理は禁物。
その時に体調に合わせて圧、施術箇所を変えることは可能ですので、遠慮なくおっしゃってください！！
【マッサージで期待できる効果】
・腸の血行促進、リンパの流れ改善。
・腸の働き（ぜん動運動）の活性化。
・便に水分を含ませ、スムーズな排便を促す。
・宿便（硬く黒っぽい便）の排出を助ける。
そして腸は体内のセロトニン（幸せホルモン）の約90%を生成し、
このセロトニンが睡眠ホルモン「メラトニン」の材料になるため、腸内環境を整えることは睡眠の質を向上させる上で非常に重要です！！
腸内環境が悪化するとセロトニンが不足し、メラトニン生成が不十分になり、眠りが浅くなったり不眠につながる悪循環に陥るため、腸マッサージは睡眠の「質」をよくするためにも重要な場所です！！
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palmcoco (パームココ)
-プライベートサロン-
東京都渋谷区千駄ヶ谷2-34-16
アルファ千駄ヶ谷301
LINE 「@palmcoco」
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