パームココ
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パームココ(palmcoco)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/14
- 最近の朝食♪
最近は、大豆グラノーラです♪
以前泊まったお宿の朝食で提供されたのがきっかけです！！
グラノーラは好きではあったものの、そこまではまっていなかったのですが
食べ始めたら、、、美味しい！！と思ってすぐ買ってみました♪
ヨーグルトに大豆グラノーラ、ハチミツを入れて食べてみたり、
黒蜜やきなこも入れてみたりと試してみています＾＾
大豆グラノーラは、、
植物性タンパク質、食物繊維、鉄分、イソフラボンが豊富で、
高タンパク・低糖質・低カロリーの健康食！
腹持ちが良く、腸内環境改善や貧血予防、ダイエット中の朝食や補食に効果的と言われています。
一般的なグラノーラより脂質・糖質を抑えやすいです。
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palmcoco (パームココ)
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