パームココ
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- 東京都渋谷区千駄ヶ谷２丁目３４－１６ アルファ千駄ヶ谷３０１
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パームココ(palmcoco)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/3/22
- 3月は新学期の準備
3月は卒業や異動、引っ越しなど環境が大きく変わるタイミング。
わくわくする反面、知らないうちに心も体もストレスを感じやすい時期でもあります。
実はこの「ストレス」、
お肌にとっても大きな影響があることをご存知ですか？
環境が変わると、
・生活リズムの乱れ
・睡眠不足
・食事バランスの変化
・無意識の緊張や不安
こうしたことが重なり、自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなります。
3月は
・朝晩は冷えるのに日中は暖かい
・花粉や黄砂、PM2.5の増加
など外的刺激も一気に増える季節。
お肌のバリア機能が弱っているところに刺激が重なることで、トラブルが起きやすくなります。
・深呼吸をする
・湯船にゆっくり浸かる
・いつもより少し早く寝る
これらで心をゆるめてあげてください♪
新生活が始まる前のこの時期こそ、じぶんの肌と心をいたわる時間を作ってみてください♪
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palmcoco (パームココ)
-プライベートサロン-
東京都渋谷区千駄ヶ谷2-34-16
アルファ千駄ヶ谷301
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