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小顔整体研究所 KSラボ 辻堂店のブログ
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投稿日：2025/2/7
- 巻き肩について☆
- お手入れをさせていただいてる中で、多くの方が【巻き肩】 についてのお悩みです。
そんな巻き肩には原因があります。
原因についてお話しさせていただきますね^^
巻き肩は、
別名「スマホ姿勢」なんて呼ばれることも。
スマホを見ている時のような猫背の姿勢を長時間続けることが原因のひとつになります。
猫背が続くと、肩から大胸筋がギュッと縮んでしまい巻き肩になりやすくなります。
巻き肩の人は、
自覚がなくても次第にコリの範囲が広がり
肩こりや首こりになっている場合が多いんです(>_<)
放置していると、血行不良によって頭痛を引き起こしたり
こり固まった筋肉が神経を圧迫することで自律神経が乱れ
吐き気を伴ったりすることも、、、
皆さんの日頃の頭痛や、肩こり、首こりの原因は巻き型が原因かもしれません。
巻き肩の改善には、
胸筋をほぐして
しっかり動く筋肉に戻し、
背中の筋肉もしっかり動く状態に戻してあげることが必要です。
とは言っても、
なかなかセルフケアや意識だけでは頑固な巻き肩に太刀打ちできない、、、
そんな時こそ当店の整体コルギにお任せください(*^^*)
凝り固まった筋肉にしっかりとアプローチをかけ筋肉をほぐし、
お悩み改善へのお手伝いをさせて頂きます ♪
KSラボ辻堂店 茂木
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