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小顔整体研究所 KSラボ 辻堂店のブログ
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投稿日：2025/7/12
- エアコンによる首の冷えについて☆
- 首の冷えはお身体やメンタルの不調に繋がると言われています(>_<)
首の皮膚のすぐ近くに太い動脈が流れていて、
ここが冷えてしまうと全身の血流が悪くなってしまいます。
また、首の筋肉が冷えてしまうと、
コリなどの症状も現れやすくなり、首疲労に繋がります。
お身体の不調や重怠さを感じた時は、
筋肉・神経を冷やしていないか確かめてみてくださいね♪
冷房が欠かせないこの時期は特に注意が必要です。
冷えから身体を守れるように、
日頃から意識してみることをオススメします(*^^*)
普段湯舟に浸からずシャワーで済ませている方は、もったいない！
まずは１０分からぬるめの湯舟に浸かってみてください☆
冷え対策にはもちろん、代謝アップやむくみ解消にも効果ありですよ♪
長い夏☆
気温の高い日が続きますが、
しっかり水分補給や冷え対策をして乗り越えていきましょう☆
KSラボ 茂木
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