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小顔整体研究所 【KSラボ】 辻堂店

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小顔整体研究所 KSラボ 辻堂店のブログ

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投稿日:2025/9/10
肩の盛り上がり☆
いつもKSラボ辻堂店をご利用いただきありがとうございます♪

肩こりでお悩みの方で、
首肩の盛り上がりを気にされてる方が多くいらっしゃいます。

肩こりの怠さや痛みで辛いだけでなく、
首肩が盛り上がることで首が短く見えてしまったり
シルエットが丸く見えたりで
見た目的にも嬉しくないですよね。(>_<)

どうして肩が盛り上がってくるのか、
その原因のほとんどは筋肉のこりです!
長時間のスマホ操作やデスクワークで悪い姿勢が続くことで、
首の根本から背中にかけてある大きな筋肉《僧帽筋》という筋肉がこり固まり、
更に血流やリンパの流れが悪くなります。
その結果、
代謝が落ち、
不要な老廃物や水分が溜まり盛り上がってしまうのです。

僧帽筋が固くなる原因は姿勢の他にも、
・ストレス
・冷え
・運動不足
などがあげられます。

僧帽筋のこりをとって
肩の盛り上がりをとっていくには
・首、肩周りのストレッチ
・筋肉トレーニング
・マッサージ
・いい姿勢を心がける
・温める
などの方法が効果的です。

とはいっても、
首肩周りや背中・肩甲骨などは
自分ではケアしづらいところ。
そんな時はぜひ私たちにお任せください♪
辛い首肩こりを改善して、
姿勢を正しくしていくお手伝いをします(*^^*)
お気軽にご相談くださいませ。

肩の盛り上がり☆_20250910_1

KSラボ辻堂店 茂木
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小顔整体研究所 KSラボ 辻堂店 茂木 香慧
ご来店お待ちしております
小顔プランナー
茂木 香慧モギ カエ
投稿者
小顔整体研究所 KSラボ 辻堂店 茂木 香慧

小顔プランナー

茂木 香慧

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今月もたくさんのご指名ありがとうございます(*´`*)

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小顔整体研究所 KSラボ 辻堂店のブログ(肩の盛り上がり☆)/ホットペッパービューティー

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