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脂肪冷却痩身サロン　SUNNIE　【サニー】

シボウレイキャクソウシンサロン　サニー

  • エステ
  • 愛知県名古屋市中村区十王町１３－２４－１
  • ★名古屋駅から2駅☆地下鉄東山線本陣駅徒歩5分★駐車場1台有り★名鉄栄生駅徒歩12分

サニー(SUNNIE)のブログ

2025年1月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 迷ったら鍋！！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/30
    投稿者：
    SANA
    迷ったら鍋！！
    毎日の献立、何にしよ～("з") と悩んだら鍋にしましょ(人´∀｀*)♪低カロリーで高栄養☆水分が多く食物繊維も豊富で満腹感をしっかり得られます°+(*´∀｀)ｂ°+°体も温まり代謝…続きを見る
  • 早食いしてませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/28
    投稿者：
    SANA
    早食いしてませんか？
    良くないこととは知りつつも早食いしちゃうそこのあなた(￣▽￣)早食いのデメリットをお伝えしますね( ；∀；)満腹感というものは、食べ始めてから約20分後に脳に届くため早食いは食…続きを見る
  • 睡眠の質が鍵！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/25
    投稿者：
    SANA
    睡眠の質が鍵！
    睡眠はじゅうぶんにとれてますか？睡眠不足はダイエッターには特にNGです(>_<)体重調整に関わるホルモンに大きく影響し、食欲が増して、空腹感を引き起こして脂肪を蓄えようとします(…続きを見る
  • メリットだらけの白湯
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/23
    投稿者：
    SANA
    メリットだらけの白湯
    白湯は、直接的な脂肪燃焼効果はないですが、ダイエットをサポートしてくれるいい奴です☆まずはなんと言っても0カロリー°+(*´∀｀)ｂ°+°体を温め血流が促進され、基礎代謝が上が…続きを見る
  • ０カロリーの罠
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/22
    投稿者：
    SANA
    ０カロリーの罠
    カロリーゼロと表記された商品には法律的な定義があり完全にカロリーがゼロというわけではありません('A`)100mgまたは100gあたりのカロリーが5kcal以下だと０カロリーと表示できるの…続きを見る
  • LET’S スクワット(*´∇｀*)
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/21
    投稿者：
    SANA
    LET’S スクワット(*´∇｀*)
    筋力UPだけでなくバランスや姿勢改善にも役立つスクワット☆太ももやヒップに効き体幹や上半身にも効果がありますp(^_^)qスクワットをよくやっているはみんなお尻がぷりんと上がって…続きを見る
  • 積極的にタンパク質を摂ろう★
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/20
    投稿者：
    SANA
    積極的にタンパク質を摂ろう★
    タンパク質の摂取は筋肉が分解されるリスクを減らし、代謝低下を防ぐためにとっても大事です(人´∀｀*)それに、炭水化物や脂質よりも満腹感を得やすく長く続くため食べすぎを防いで…続きを見る
  • お友達紹介キャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/18
    投稿者：
    SANA
    お友達紹介キャンペーン
    紹介者1人につき1回脂肪冷却4カップの追加メニュー脂肪冷却〈追加2カップ〉プレゼント(*´ω｀*)春夏に向けての体作りは冬から始めなければ間に合いません(;´Д｀)お友達も一緒にLet…続きを見る
  • 健康第一★まじで大事
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/18
    投稿者：
    SANA
    健康第一★まじで大事
    健康は人生の全てではないが、健康を失えば全てを失う。byソクラテスまず、健康体重でいること☆偏った食事ではなく、栄養をきちんと摂取すること☆適度な運動！筋トレ有酸素☆そして…続きを見る
  • メリットだらけの砂糖断ち☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/17
    投稿者：
    SANA
    メリットだらけの砂糖断ち☆
    甘いものは好きですか？私は大好きです( ；∀；)砂糖断ち（砂糖を控えること）は甘党にはハードルが高いかもですが、メリットだらけで挑戦する価値爆有りです！♪砂糖を摂取すると、…続きを見る
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