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全力ストレッチ 学芸大学店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/29
- 脱！五月病！！
- 皆さんこんにちは！
全力ストレッチ学芸大学店MIUです＾＾
GWが明けた頃から「仕事や学校に行きたくない」「身体がだるい」と感じる方もいるかもしれません。こういった症状は五月病と呼ばれています。新年度や新学期が始まり、環境や生活リズムの変化が起きることによってストレスが溜まってしまいますよね。。
ストレスが適度であれば集中力、判断力、記憶力などが良くなる効果もありますが、過度になると倦怠感や不眠、食欲不振などの症状として表れます。ストレスがかかると交感神経の働きが活発になり、常に緊張状態が続くため身体にとってはものすごく負担になってしまいます。
ここ最近お客様から、最近とても疲れている・眠れない・身体がだるい・やる気が起きないなどの声を耳にすることが多く、これがまさに五月病か？！と感じておりました。。
少しでも早くその状態から抜け出したいですよね。。
そんな時に最適なのがストレッチです！
全力ストレッチでは、揉みほぐしとストレッチを融合した施術を提供しています＾＾
施術後は皆さんとてもリラックスしていて、「すごく楽になった」の一言を頂ける瞬間が一生懸命施術をして良かったな～といつも感じています＾＾
実は私自身ストレスを感じやすい気質ではあるのですが、その分発散するものや場所を見つけながらうまーく過ごしています＾＾
相変わらずコーヒーもやめられません、、、(^-^;
ストレスや体の不調が少しでもあったら、ぜひ一度ストレッチを受けにきて下さい♪
お待ちしています！
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