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全力ストレッチ 学芸大学店のブログ
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投稿日：2025/7/16
- 施術紹介♪
- 皆さんこんにちは！
全力ストレッチ学芸大学店です＾＾
【ハムストリングス（裏もも）ストレッチ】
・坐骨から膝裏まで繋がる筋肉
ここが硬くなると腰部が緊張し骨盤が後傾してしまいます。
また、坐骨神経の通り道でもあるので硬くなると坐骨神経痛の悪化にも繋がりやすいんです＞＜
歩く・立ち上がる・しゃがむ・姿勢をキープするなど常に活躍する筋肉のため、放置すると膝や踵のトラブルの原因になりやすいのです。
腰痛改善、坐骨神経痛の予防としても伸ばしておきたい部位ナンバーワンです♪
《元気印のムードメーカー Arthur(アーサー)》↑
施術経験豊富で、一人一人に寄り添った施術が売り♪
手技のレパートリーも多く、強圧がお好きな方にもオススメです！！
お身体の改善はもちろん、お客様それぞれが日頃抱えているお悩みにもきっと親身になって聞いてくれますよ(^^)
ぜひ一度ご体感ください。
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