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痩身腸活エステ I am【アイアム】

ソウシンチョウカツエステ アイアム

  • リラク
  • エステ
  • 沖縄県中頭郡北谷町桑江625-8
  • ジミー北谷店から車で1分!高速南インターアクセス◎/駐車場9台完備/【ダイエット】

アイアム(I am)のブログ

ビューティーのブログ一覧

143件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    コポス 万由子
    イエベ(イエローベース)肌が黄みがかっている暖かみのある色が似合うゴールド系アクセサリーがなじむ春(明るくクリアな色)と秋(深みのある色)に分かれるブルベ(ブルーベース)…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    コポス 万由子
    ダイエットを綺麗に見せるポイント無理な食事制限や激しい運動だけではなく、健康的に痩せることが大切です美しく見せるための簡単なポイントを紹介します★食事はバランスよく無理に…続きを見る
  • ダイエットのコツ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    コポス 万由子
    ダイエットの基本と成功のコツダイエットを始めようと思っても、何をどうすれば良いのかわからないそんな人も多いですよね。ここでは、ダイエットの基本と成功するためのコツを簡単に…続きを見る
  • 腸が健康のカギを握る理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    森田 沙耶香
    腸内には100兆個以上もの腸内細菌が存在し、これらが「腸内フローラ」として知られるバランスを保っています。このバランスが乱れると、便秘や下痢、肌荒れ、さらには免疫低下や心の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    森田 沙耶香
    、腸内環境を整えることで健康を促進する活動のことです。腸には約100兆個もの腸内細菌が存在し、これらが 「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」 の3つに分類されます。腸活の目標は、善…続きを見る
  • ハイリフト ビフォーアフター
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    森田 沙耶香
    大人気のハイリフトBefore after★幅広い年齢層から大人気です♪
  • 即効で自律神経が整う呼吸法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    コポス 万由子
    私達が普段何気なく行ってる呼吸も、実は自律神経に大きな影響を及ぼしています。人はストレスを感じると無意識のうちに呼吸が浅くなります。そこで日頃から実践して欲しいのが《1:2…続きを見る
  • クレンジングと洗顔の美肌へのお話
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    森田 沙耶香
    クレンジングと洗顔同じライン(同じメーカー)ご使用してますか?クレンジングはこれがよく落ちる!!洗顔はこれの方が泡立ちがいい!!などなど様々な理由で別ラインを使ってる方多…続きを見る
  • 水分補給のカウントあってますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    森田 沙耶香
    今日は“水分補給”について更新します♪私たち腸活エステIamではマッサージ施術後に水分たくさん摂ってくださいね\(^o^)/とお伝えしていますが、皆様“水分”は何で補給してますか…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    コポス 万由子
    腸内環境を整えるためにおすすめしたいのが、まず一つ目が【食物繊維】★食物繊維を多く含む食材きなこ押麦さつまいもごぼう(ゆで)えのきだけ切り干し大根アーモンドアボカドもう一つ…続きを見る
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アイアム(I am)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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